TIKTAK.ID

Main Menu

  • Home
  • Nasional
  • Olahraga
  • Selebriti
  • Teknologi
  • Tips & Tutorial

logo

TIKTAK.ID

  • Home
  • Nasional
  • Olahraga
  • Selebriti
  • Teknologi
  • Tips & Tutorial
Tips & Tutorial
Home›Tips & Tutorial›Dokter Ortopedi: Hindari Pijat Saat Cedera Olahraga

Dokter Ortopedi: Hindari Pijat Saat Cedera Olahraga

By Hendra Setiawan
16 September 2021
855
0
Dokter Ortopedi: Hindari Pijat Saat Cedera Olahraga

TIKTAK.ID – Sejumlah orang lebih memilih langsung memijat atau pergi ke tukang urut ketika mengalami cedera di anggota gerak tubuh saat berolahraga maupun menjalankan aktivitas lain. Padahal, hal itu dapat memperparah cedera.

Dokter Spesialis Bedah Ortopedi dan Traumatologi Konsultan RS Indriati Solo Baru, Sukoharjo, dr. Ariyanto Bawono, Sp.OT (K) mengatakan pemijatan bisa meningkatkan pendarahan dan membuat bengkak pada area tubuh yang cedera. Ia menyebut pemijatan juga berpotensi memperberat kondisi dan memperlambat masa penyembuhan.

“Contohnya ketika olahraga, kemudian di-tackle oleh lawan, sehingga jatuh dan nyeri di lutut, pergelangan kaki, atau bagian tubuh lainnya, sebaiknya jangan langsung dipijat,” ujar Ariyanto, seperti dilansir Kompas.com.

Menurut Ariyanto, kejadian cedera biasa terjadi pada atlet atau orang-orang yang secara rutin melakukan olahraga. Khususnya jenis olahraga kontak fisik atau ekstrem, seperti sepak bola, basket, hingga ski.

Ia menilai pada masyarakat umum, cedera juga bisa terjadi, namun kemungkinanya lebih kecil. Ia menjelaskan, cedera pada masyarakat umum seringkali akibat terpeleset atau kecelakaan lalu lintas.

Kemudian Ariyanto menyarankan, bila mengalami cedera, sebaiknya lebih dulu berkonsultasi ke dokter. Ia mengaku paling tidak dokter dapat menjelaskan atau memastikan lebih dulu masalah yang dialami pasien usai mengalami cedera.

“Dokter akan mencari tahu apakah cedera yang dialami pasien itu ringan atau ada cedera yang serius? Jika ternyata serius, misalnya ACL (Anterior Cruciate Ligamen) putus, kemudian dipijat di dukun atau sakal putung, terkadang penanganannya tidak pas, tidak bagus, sehingga malah semakin parah,” terangnya.

Ariyanto menyatakan proses diagnosis terhadap kondisi pasien cedera bisa dimulai dengan pemeriksaan fisik.

Ia melanjutkan, dokter dapat melakukan diagnosis tanya jawab dan pemeriksaan klinis, serta melakukan pemeriksaan penunjang, seperti rontgen atau Magnetic Resonance Imaging (MRI).

“Bila kami curiga ada cedera ligamen, sebaiknya di-MRI juga, supaya dapat mengetahui bener enggak terjadi cedera putusnya ACL atau putusnya ligamen yang lain,” ucap Ariyanto.

Ariyanto menerangkan, dokter juga bisa membantu pasien dalam menentukan langkah penanganan cedera terbaik. Untuk itu, dia mengimbau urutannya jangan dibalik, pergi ke pengobatan alternatif dulu baru kemudian ke layanan medis saat cederanya tidak kunjung sembuh. Ia menganggap hal itu akan mempersulit proses pengobatan secara medis karena kondisinya sudah parah.

TagsCederaDokter OrthopediPijatTips KesehatanTips olahraga

Related articles More from author

  • Inilah Obat Pengencer Dahak Alami yang Mudah Dibuat
    Tips & Tutorial

    Inilah Obat Pengencer Dahak Alami yang Mudah Dibuat

    21 Februari 2023
    By Hendra Setiawan
  • Manfaat Konsumsi Telur, Bergizi Hingga Turunkan Berat Badan
    Tips & Tutorial

    Manfaat Konsumsi Telur, Bergizi Hingga Turunkan Berat Badan

    1 Februari 2021
    By Hendra Setiawan
  • Susah Tidur Akibat Banyak Pikiran? Coba Atasi dengan Cara ini
    Tips & Tutorial

    Susah Tidur Akibat Banyak Pikiran? Coba Atasi dengan Cara ini

    12 September 2020
    By Hendra Setiawan
  • MSG Bahaya Bagi Kesehatan, Mitos atau Fakta?
    Tips & Tutorial

    MSG Bahaya Bagi Kesehatan, Mitos atau Fakta?

    14 Agustus 2021
    By Hendra Setiawan
  • Konsumsi 5 Makanan ini Dipercaya Dapat 'Mempertajam' Otak
    Tips & Tutorial

    Konsumsi 5 Makanan ini Dipercaya Dapat ‘Mempertajam’ Otak

    14 Maret 2020
    By Hendra Setiawan
  • Ketahui Prosedur Scaling Gigi Pakai BPJS Kesehatan
    Tips & Tutorial

    Ketahui Prosedur Scaling Gigi Pakai BPJS Kesehatan

    31 Juli 2022
    By Hendra Setiawan

Leave a reply Batalkan balasan

Berita Menarik Lainnya

  • Pengamat Sebut MRT Zamannya Foke-Jokowi, LRT Ahok, Eranya Anies Belum Ada
    Nasional

    Pengamat Sebut MRT Zamannya Foke-Jokowi, LRT Ahok, Eranya Anies Belum Ada

  • Komnas HAM Dukung Langkah KSAD Hapus Tes Keperawanan
    Nasional

    Komnas HAM Dukung Langkah KSAD Hapus Tes Keperawanan

  • Senior PDIP Tantang Ganjar Maju Capres dari Partai Lain jika Berani
    Nasional

    Senior PDIP Tantang Ganjar Maju Capres dari Partai Lain jika Berani

  • Politisi PDIP Tanggapi Usulan Abraham Samad Jadi Cawapres Ganjar
    Nasional

    Politisi PDIP Tanggapi Usulan Abraham Samad Jadi Cawapres Ganjar

  • TIKTAK.ID - Permendikbud Baru Era Nadiem Makarim, Atur Batas Usia Masuk Sekolah Hingga Syarat Kelulusan
    Nasional

    Permendikbud Baru Era Nadiem Makarim, Atur Batas Usia Masuk Sekolah Hingga Syarat Kelulusan

Artikel Terbaru

  • Cara Menggunakan Password Manager di HP agar Akun Tetap Aman 30 September 2026
  • Cara Menjaga Postur Tubuh agar Tidak Mudah Bungkuk 30 September 2026
  • Cara Menggunakan WhatsApp Web di Laptop dengan Mudah 2026 30 September 2026
  • HP vivo Y29 Spesifikasi Lengkap, Harga, dan Kelebihannya 29 September 2026
  • Kejagung Segel Perusahaan Milik Don Ritto di SCBD Terkait Kasus Febrie 29 September 2026

Kategori

  • Berita Unik (100)
  • Internasional (1,531)
  • Kesehatan (60)
  • Keuangan (10)
  • Kuliner (1,058)
  • Nasional (7,945)
  • Olahraga (1,135)
  • Opini (2)
  • Selebriti (1,175)
  • Teknologi (1,226)
  • tips (15)
  • Tips & Tutorial (1,294)
  • Viral (82)

Cari Artikel

Redaksi

  • Jalan Kebagusan III, Perum Nuansa Kebagusan, Pasar Minggu, Jakarta Selatan
  • 0812 4664 9215
  • Hubungi Kami
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
© Copyright 2026 TIKTAK.ID. All rights reserved.