TIKTAK.ID – Jerawat tidak hanya muncul di wajah, tapi bisa di berbagai tempat, termasuk punggung. Kondisi ini pun dapat membuat seseorang menjadi minder atau tidak nyaman.
Meski begitu, jerawat punggung bisa dihilangkan.
Seperti dilansir Kompas.com, berikut ini sejumlah cara alami menghilangkan jerawat punggung.
- Menjaga kulit tetap bersih
Healthline menjelaskan, keringat dan kotoran yang terperangkap bisa menyumbat pori-pori sehingga timbul jerawat di punggung. Untuk mencegah hal itu, kita perlu menjaga kebersihan kulit.
Selalu mandi usai melakukan aktivitas sangatlah penting, terutama yang membuat badan berkeringat seperti olahraga. Akan tetapi bila hal itu tidak memungkinkan, maka menggunakan pembersih tanpa kandungan minyak dapat menjadi alternatif sementara untuk menghilangkan keringat dan kotoran.
- Tidak memencet jerawat
Menurut Cleveland Clinic, memencet jerawat dapat merusak kulit. Selain itu, memencet jerawat dapat menimbulkan infeksi atau bekas jerawat sehingga kondisi semakin parah.
- Menghindari paparan sinar matahari
Everyday Health menyebut paparan sinar matahari bisa membuat jerawat menjadi lebih gelap, sehingga memicu bekas jerawat untuk muncul di bagian punggung. Untuk mencegah hal itu, kita perlu memakai sunscreen dan menghindari paparan sinar matahari.
- Mengenakan pakaian yang longgar
Gesekan antara kulit dan pakaian merupakan salah satu penyebab jerawat punggung. Terlebih bila pakaian yang dipakai sangat ketat sehingga membuat kotoran dan keringat terperangkap. Sebaiknya menggunakan pakaian yang longgar, karena dapat membantu kulit untuk bernapas dan tidak saling bergesekan sehingga jerawat punggung tidak muncul atau bertambah parah.
- Menjaga kebersihan seprai dan handuk
Tak hanya menjaga kebersihan kulit dan pakaian, kebersihan seprai dan handuk juga perlu diperhatikan. Sebab, seprai dan handuk yang jarang dibersihkan bakal membuat bakteri menumpuk dan menyebabkan jerawat punggung. Anda perlu mencuci seprai dan handuk setidaknya seminggu sekali supaya selalu bersih.
- Memakai produk perawatan kulit yang tepat
American Academy of Dermatology menyarankan untuk memakai produk perawatan kulit yang tidak mengandung minyak dan tidak menyebabkan komedo untuk punggung berjerawat. Kedua jenis produk itu tidak akan menyumbat pori-pori, sehingga tidak menyebabkan jerawat. Anda juga perlu menghindari produk yang mengandung butiran scrub, karena berpotensi membuat jerawat meradang.
