Berbagai faktor bisa membuat pria atau wanita akan mengalami kemandulan. Kendati demikian, faktor tersebut malah sering dilakukan oleh manusia yang dinilai sepele.
Tanpa disadari, berbagai faktor tersebut bisa memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan. Khususnya pada kemandulan yang kerap dialami oleh pria atau wanita.
Berikut 7 kebiasaan sepele yang membuat mandul :

1. Kerap mengonsumsi makanan instan
Makan-makanan instan sudah terbukti membuat pria atau wanita sulit untuk mendapatkan keturunan. Faktor ini disebabkan oleh kondisi tubuh yang sudah penuh dengan lemak jenuh dan menyebabkan berat badan. Bahkan parahnya lagi bisa memunculkan diabetes.

2. Kecanduan kafein
Kafein sendiri sebenarnya memiliki manfaat yang baik bagi tubuh manusia. Namun berbeda halnya ketika mengonsumsi kafein secara berlebihan dan bahkan bisa merusak kesuburan. Bukan hanya wanita saja yang akan mengalami hal ini, pria juga bisa merasakan dampak dari kafein yang tidak seimbang.