3. Rutin Bergadang
Dalam sebuah penelitian, sering bergadang atau kurang tidur bisa menyebabkan sel sperma atau sel telur rusak. Sehingga, itu akan menghambat reproduksi bagi pria maupun wanita dalam mendapatkan keturunan. Bahkan, tidak teraturnya tidur bisa membuat hormon tidak teratur, terutama haid bagi wanita.
4. Merokok
Sudah menjadi rahasia umum apabila rokok memiliki kandunagn yang berbahaya bagi tubuh. Merokok juga memiliki berbagai resiko, yakni pada paru-paru, jantung, dan bahkan bisa menyebabkan kemandulan. Bahkan merokok bagi ibu hamil bisa mengakibatkan keguguran dan melahiran secara prematur.
5. Celana dalam salah
National Institute of Chile Health and Human Development melakukan sebuah penelitian bahwa menggunakan pakaian dalam ternyata memiliki pengaruh pada kualitas sperma. Pakaian dalam yang sempit membuat skrotum tertekan dan secara otomatis sirkulasi udara akan berkurang. Hal tersebut berakibat suhu testis akan meningkat dari normal dan menyebabkan jumlah sperma berkurang.