TIKTAK.ID – Komika Raditya Dika mengatakan berdiam diri di rumah saja akibat pandemi virus Corona (Covid-19) dapat memicu bosan hingga stres.
Bintang film “Single” dan “Hangout” itu pun berupaya untuk mengatasi stres. Hal itu ia lakukan demi tumbuh kembang buah hati serta kesehatan istrinya yang sedang hamil.
Raditya Dika kemudian membagikan lima tips untuk menghindari stres dalam webinar peluncuran program Share The Love bersama AIA Financial, pekan ini. Dengan menjalankan tips tersebut, Raditya Dika dapat tetap produktif menulis di rumah, serta memiliki waktu lebih banyak untuk keluarga.
“Pertama, tidak perlu menyalahkan hal yang tidak bisa kita ubah. Jadi kita fokus saja pada hal penting lain yang bisa kita ubah,” ujar penulis buku “Kambing Jantan” itu, seperti dilansir Liputan6.com.
Pasalnya, Raditya Dika mengatakan wabah Covid-19 tak bisa diubah dalam waktu singkat sendirian.
Kedua, ia menyarankan agar tetap semangat. Menurutnya, meski tidak gampang, namun semangat mesti tetap dipupuk. Ia menyebut di tengah pandemi yang penuh ketidakpastian, semangat melanjutkan hidup tetap harus dijaga.
Tips ketiga adalah membentuk sistem pendukung. Raditya Dika memaparkan, berdasarkan pengalamannya, support system terbaik adalah dari keluarga.
“Kemudian tanamkan di dalam hati bahwa wabah ini pasti akan berakhir,” ucapnya.
Dengan begitu, kata Raditya Dika, kita bisa tetap optimistis.
Tips kelima yakni menjaga kreativitas. Ia pun mengaku hal ini tak mudah ia lakukan. Namun, rupanya bahan bakar kreativitas adalah memelihara kegelisahan atau keresahan.
“Justru dengan adanya keresahan inilah yang melahirkan kreativitas. Karya-karya saya selalu lahir dari keresahan. Entah itu buku, film, atau materi melawak tunggal. Untuk itu, keresahan selalu saya pelihara, karena dengan begitu saya tetap produktif,” tutur Raditya Dika.
Ia mengklaim di rumah rajin menulis materi standup comedy berbasis keresahan di tengah pandemi. Ia pun merasa optimis setelah pandemi berakhir, tulisannya akan menjadi materi kuat yang bisa dibawakan di depan audiens.
“Jadi kalau Anda merasa resah selama pandemi, manfaatkan itu untuk melahirkan sesuatu,” jelasnya.
