Tips & Tutorial
-
Hindari Olahraga Ini di Malam Hari
TIKTAK.ID – Sejumlah orang tidak sempat berolahraga di pagi atau sore hari karena padatnya aktivitas. Untuk itu, tak sedikit yang memilih melakukan olahraga saat ... -
Tips Cegah Penyakit Jantung Sejak Dini
TIKTAK.ID – Jika ingin mencegah penyakit jantung koroner atau dikenal awal sebagai penyakit jantung, maka harus diupayakan sejak dini. Sebab, penyakit tersebut tidak muncul ... -
Lakukan Hal ini Usai Keracunan Daging Sapi
TIKTAK.ID – Daging sapi merupakan sumber protein yang baik untuk manusia. Akan tetapi bila tidak diolah dengan benar, bisa menyebabkan keracunan makanan. Masalah utama ... -
Tips Lutut Sehat Sampai Lansia
TIKTAK.ID – Makin bertambah usia, lansia kerap mengeluhkan berbagai masalah tulang dan sendi, termasuk nyeri lutut. Nyeri lutut akan membuat aktivitas harian menjadi terhambat, ... -
Ketahui Batas Aman Makan Daging Merah Per Hari
TIKTAK.ID – Makan daging merah seperti daging sapi dan kambing sebetulnya baik untuk kesehatan, dengan syarat tidak berlebihan. Namun tak jarang sebagian orang kebablasan ... -
Cara Pemanasan yang Benar untuk Hindari Cedera Saat Olahraga
TIKTAK.ID – Anda perlu melakukan pemanasan sebelum olahraga untuk mencegah timbulnya cedera. HarvardHealth menjelaskan, pemanasan merupakan latihan ringan untuk memompa darah lebih cepat dan ... -
Ngemil Tak Selalu Buruk, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Ngemil kerap dianggap sebagai perilaku tidak sehat. Banyak orang menilai ngemil bakal membuat berat badan meningkat. Padahal, ngemil dapat membawa manfaat kesehatan, ... -
Kenali Manfaat dan Efek Samping Ganja Medis
TIKTAK.ID – Hingga saat ini keamanan ganja medis untuk digunakan masih menjadi perdebatan hangat di Indonesia. National Institute on Drug Abuse (NIDA) menyatakan pengembangan ... -
Ketahui Jarak Kehamilan yang Aman
TIKTAK.ID – Mengatur jarak kehamilan yang ideal penting untuk perencanaan keluarga. Hal itu juga akan menjaga kesehatan ibu dan calon buah hati. Oleh sebab ... -
Kenali Jenis Depresi
TIKTAK.ID – Depresi merupakan kondisi ketika seseorang tidak mampu mengelola emosi; ada yang sering nangis, cemas, sampai marah tanpa sebab. Kondisi tersebut juga kerap ...
