TIKTAK.ID – Sejumlah orang merasa kesulitan minum pil atau kapsul. Apalagi kapsul lebih ringan dari air, sehingga rentan mengambang di mulut sebelum ditelan.
NHS melaporkan, beberapa alasan orang tidak bisa menelan obat biasanya karena takut tersedak, sehingga tenggorokan justru tegang dan menyempit saat akan menelan obat. Kemudian kondisi mulut terlalu kering, dan mengalami gangguan kesulitan menelan atau disfagia, yang umumnya akibat stroke atau masalah saraf.
Orang yang susah menelan obat pun berupaya memudahkan minum pil atau kapsul dengan cara memotong obat dalam ukuran kecil, membagi tablet, hingga membuka kapsul.
Akan tetapi, cara itu keliru karena terkadang bisa memengaruhi pengobatan. Untuk itu, sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter sebelum memotong pil atau membuka kapsul.
Seperti dilansir Kompas.com, berikut ini tips menelan obat dengan lebih mudah yang bisa Anda coba:
Minum banyak air
Mengutip Healthline, minum banyak air putih bisa membantu orang yang susah menelan obat. Anda dapat minum banyak air putih sebelum memasukkan pil atau kapsul ke dalam mulut.
Menggunakan botol yang ditekan
Peneliti Jerman dari University of Heidelberg telah memperkenalkan teknik minum obat lebih mudah, yakni dengan bantuan botol.
Harvard Health Publishing menjelaskan, cara menelan obat dengan mudah pakai botol cukup praktis, yaitu:
- Siapkan botol yang memiliki bibir botol yang kecil, seperti botol kemasan air mineral.
- Isi botol dengan air putih
- Letakkan tablet atau pil di lidah, dan tutup bibir erat-erat di sekitar lubang botol
- Jika sudah agak rileks, tekan botol, lalu mulai minum dengan cara mengisap air dan pil sekaligus. Namun jangan biarkan udara masuk ke botol lewat celah mulut.
Mencondongkan tubuh ke depan
Postur tubuh dapat digunakan untuk membantu menelan obat lebih mudah. Ketika sedang minum obat, upayakan untuk mencondongkan tubuh ke depan.
Saat memasukkan obat ke mulut, atur posisi dagu sedikit ke atas dan bahu ke belakang.
Minum air putih dalam jumlah sedang, dan condongkan tubuh sedikit ke depan ketika Anda mulai menelan obat dengan cepat.
Meski begitu, Anda perlu berhati-hati agar tidak tersedak.
