Tag: Tips Diet
-
Ketahui Risiko Diet Ekstrem Bagi Kesehatan
TIKTAK.ID – Sejumlah orang melakukan diet ekstrem demi memiliki tubuh kurus ideal. Padahal, ahli gizi dari Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik (PDGKI), Feni Nugraha menyebut diet ... -
Kenali Sejumlah Tanda Seseorang Sudah Waktunya Perlu Diet
TIKTAK.ID – Tidak semua orang mau melakukan diet dengan mengubah pola makan karena beragam alasan. Mulai dari motivasi yang rendah, penerimaan informasi dan sikap yang salah, ... -
Tips Tekan Nafsu Besar dan Keranjingan Makan Junk Food
TIKTAK.ID – Sejumlah orang gemar makan junk food karena praktis dan lezat. Selain itu, junk food juga menjadi makanan pilihan banyak orang saat sedang mengalami stres ... -
Penyebab Serat Bantu Turunkan Berat Badan
TIKTAK.ID – Serat merupakan nutrisi penting bagi kesehatan sistem pencernaan. Serat yang tidak larut memiliki fungsi sebagian besar sebagai penambah massa di feses, sehingga dapat melancarkan ... -
Pilihan Menu Sarapan untuk Turunkan Berat Badan
TIKTAK.ID – Jika Anda sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan, Anda perlu memperhatikan menu sarapan. Pasalnya, sarapan penting dilakukan karena bisa mengatur pola makan sepanjang ... -
Cara Mudah Kurangi Nafsu Makan Berlebih untuk Cegah Obesitas
TIKTAK.ID – Jika kita sering makan terlalu banyak, maka berpotensi menimbulkan masalah kesehatan, salah satunya adalah obesitas atau kegemukan. Obesitas pun dapat meningkatkan potensi berbagai penyakit ... -
Kebiasaan Sederhana di Pagi Hari untuk Turunkan Berat Badan
TIKTAK.ID – Membuat beberapa perubahan kecil pada rutinitas pagi, diketahui bisa membantu menurunkan berat badan Anda dan mempertahankannya. Seperti dilansir Kompas.com, berikut ini beberapa kebiasaan pagi ... -
Tips Tingkatkan Metabolisme untuk Turunkan Berat Badan
TIKTAK.ID – Meningkatkan metabolisme adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan, karena semakin tinggi laju metabolisme, semakin banyak pula kalori yang dibakar. Hal itu pun ... -
Tips Hilangkan Perut Buncit Secara Alami
TIKTAK.ID – Cara menghilangkan perut buncit kerap menjadi salah satu pencarian populer di internet. Pasalnya, sejumlah orang merasa perut buncit dapat mengganggu penampilan. Untuk itu, mereka ... -
Cara Ukur Lingkar Pinggang untuk Ketahui Berat Badan Ideal
TIKTAK.ID – Untuk mengetahui berat badan ideal, tidak hanya dengan cara mengandalkan indeks massa tubuh atau perbandingan bobot tubuh dan tinggi badan. Melainkan Anda juga perlu ...
