Tag: Olahraga
-
Penyebab Berat Badan Meningkat Meski Sudah Mulai Olahraga
TIKTAK.ID – Sejumlah orang mulai berolahraga untuk mendapatkan bentuk tubuh dan berat badan ideal. Selain berolahraga, orang yang ingin menurunkan berat badan biasanya juga mengatur pola ... -
Hal yang Harus Dilakukan Setelah Olahraga
TIKTAK.ID – Setelah berolahraga, umumnya kita langsung terduduk lemas karena sesi yang begitu berat atau segera mencari angin karena ruangan gym yang makin panas. Padahal usai ... -
Sakit Otot Gara-gara Olahraga? Jangan Takut, Begini Penjelasannya
TIKTAK.ID – Kerap kali sehari atau dua hari sesudah berolahraga, akan timbul nyeri atau pegal pada otot dan sesungguhnya bisa dialami setiap orang. Rasa sakit itu ... -
Lebih Baik Mandi Air Hangat atau Dingin Usai Olahraga?
TIKTAK.ID – Mandi setelah berolahraga memang menjadi pilihan yang tepat, karena selama olahraga badan menjadi berkeringat dan tidak nyaman. Namun mana yang lebih baik, mandi menggunakan ... -
Benarkah Olahraga di Luar Ruangan Tetap Perlu Pakai Masker?
TIKTAK.ID – Meski harus berdiam diri di rumah, berolahraga sangat dianjurkan untuk membuat tubuh tetap sehat dan bugar. Sebab, jika tubuh sehat, maka daya tahan tubuh ... -
Ajak Masyarakat Olahraga saat Pandemi Corona, Wanda Hamidah Buka Kelas Yoga Online Tanpa Biaya
TIKTAK.ID – Situasi seperti saat ini membuat banyak orang jenuh dengan terus berada di rumah. Namun aktris Wanda Hamidah memiliki solusi untuk mengusir kejenuhan tersebut. Dia ... -
5 Hal Aneh yang Mungkin Kamu Alami Usai Berolahraga
TIKTAK.ID – Olahraga menjadi salah satu cara dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Bahkan olahraga merupakan cara yang akan langsung terasa pada tubuh secara keseluruhan. Namun ... -
4 Jenis Olahraga yang Bermanfaat untuk Mempersiapkan Tubuh Sebelum Kehamilan
TIKTAK.ID – Banyak wanita menginginkan kehamilan agar segera mendapatkan momongan. Namun mungkin tak semua paham bahwa untuk itu wanita perlu memperhatikan kesuburan dan kesehatan sebagai dua ... -
Rekomendasi Olahraga Bagi Penderita Kanker, Terbukti Secara Ilmiah
TIKTAK.ID – Bagi para penderita kanker, tidak ada kata larangan berolahraga. Bahkan kalau perlu melakukan lari secara rutin setiap hari dan menjaga gaya hidup sehat. Sudah ... -
Olahraga Sambil Dengarkan Musik Bisa Lebih Banyak Bakar Kalori?
TIKTAK.ID – Kebanyakan orang, saat berolahraga seperti berlari atau jalan cepat akan melakukannya sambil mendengarkan musik. Jalan cepat sendiri adalah berjalan sekitar 100 langkah dalam waktu ...
