TIKTAK.ID

Main Menu

  • Home
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Nasional
  • Olahraga
  • Selebriti
  • Teknologi
  • Tips & Tutorial
Sign in / Join

Login

Welcome! Login in to your account
Lost your password?

Lost Password

Back to login

logo

TIKTAK.ID

  • Home
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Nasional
  • Olahraga
  • Selebriti
  • Teknologi
  • Tips & Tutorial
OlahragaTips & Tutorial
Home›Olahraga›Lebih Fokus Berlatih dengan Tips ‘Anti Lelah’ dari Alica Schmidt

Lebih Fokus Berlatih dengan Tips ‘Anti Lelah’ dari Alica Schmidt

By Mahdi Yahya
28 Juni 2020
923
0
Lebih Fokus Berlatih dengan Tips 'Anti Lelah' dari Alica Schmidt

TIKTAK.ID – Alica Schmidt adalah atlet lari unggulan Jerman saat ini. Baru berumur 21 tahun sudah menjadikannya sebagai pelari andalan pada ajang lari nomor 4×400 meter estafet dari negara berjuluk “Negeri Panzer” tersebut.

Pencapaian Schmidt saat ini, dapat ia raih sebab sudah melalui proses berlatih dengan penuh kerja keras. Tetapi, ia menyatakan tidak pernah jenuh berlari sebab dirinya memiliki tips agar latihan tidak cepat jenuh dan cara agar senantiasa fokus saat sedang menempuh tiap sesi latihan tersebut.

Menurut Schmidt, Anda saat latihan perlu sambil mendengarkan lantunan musik.

Bagi atlet yang dipandang sebagai atlet lari terseksi di dunia itu baru-baru ini, mendengarkan lantunan musik bisa menjadikan tiap sesi latihan semakin lebih menyenangkan.

Shcmidt mengaku senantiasa mendengarkan lantunan musik di saat sebelum dan sedang latihan secara mandiri. Baginya, lantunan musik yang bersemangat bisa menjadikan perasaan termotivasi agar senantiasa memacu diri dalam berlatih hingga ujungnya tidak terasa letih.

“Siapa lagi yang membutuhkan musik supaya dapat termotivasi? Saya senantiasa harus mendengarkan musik sebelum pelatihan atau saat sedang berlatih sendirian. Musik memberi saya motivasi. Terutama saat dalam kompetisi, saya mendengarkan musik supaya dapat tetap fokus,” pesan Schmidt pada unggahan foto di akun resmi Instagram pribadinya, @alicasmd, Sabtu (27/6/20).

Dalam beberapa tahun terakhir ini, Schmidt adalah seorang atlet lari yang cukup menjadi sorotan dunia. Ajang Kejuaraan Atletik Eropa U-20 melejitkan namanya bersama rekan-rekannya di nomor 4×400 meter estafet. Saat itu mereka meraih medali perak pada tahun 2017 silam.

Kejuaraan Atletik Eropa, kembali mencuatkan namanya setelah lagi-lagi menggondol medali dalam ajang tersebut. Kali ini ia meraih medali yang kedua kali berupa medali perunggu dalam ajang U-23-nya.

Akun resmi Schmidt di Instagram pribadinya telah mendapat pengikut sejumlah 862 ribu follower.

Majalah Australia, Busted Coverage menobatkan Alica Schmidt sebagai Atlet Terseksi di Dunia saat ini.

Dalam kesempatan sebelumnya Schmidt menolak tawaran tampil di majalah Playboy sebagaimana dilansir The Sun.

TagsAlica SchmidtLatihan FisikTips Anti LelahTips olahraga

Related articles More from author

  • Cara Olahraga Tepat Agar Jantung Tetap Sehat
    Tips & Tutorial

    Cara Olahraga Tepat Agar Jantung Tetap Sehat

    1 Oktober 2020
    By Hendra Setiawan
  • Kenali Olahraga yang Cocok untuk Turunkan Berat Badan
    Tips & Tutorial

    Ketahui Olahraga Ideal untuk Kesehatan Tubuh

    28 April 2022
    By Hendra Setiawan
  • Tips Agar Bisa Rutin Jalan Kaki
    Tips & Tutorial

    Tips Agar Bisa Rutin Jalan Kaki

    26 November 2021
    By Hendra Setiawan
  • Cara Pemanasan yang Benar untuk Hindari Cedera Saat Olahraga
    Tips & Tutorial

    Cara Pemanasan yang Benar untuk Hindari Cedera Saat Olahraga

    13 Juli 2022
    By Hendra Setiawan
  • Bintangi 'My Name', Han So Hee Latihan Fisik dan Tambah Berat Badan 10 Kilogram
    Selebriti

    Bintangi ‘My Name’, Han So Hee Latihan Fisik dan Tambah Berat Badan 10 Kilogram

    15 Oktober 2021
    By
  • Tips Agar Tetap Bisa Berolahraga Saat Puasa
    Tips & Tutorial

    Tips Agar Tetap Bisa Berolahraga Saat Puasa

    17 April 2021
    By Hendra Setiawan

Leave a reply Batalkan balasan

Berita Menarik Lainnya

  • PDIP Buka Suara Soal Usulan TGB dan Sandiaga Dampingi Ganjar di Pilpres 2024
    Nasional

    PDIP Buka Suara Soal Usulan TGB dan Sandiaga Dampingi Ganjar di Pilpres 2024

  • Bahaya Tak Makan Sayur pada Diet Viral ala Tya Ariestya
    Tips & Tutorial

    Bahaya Tak Makan Sayur pada Diet Viral ala Tya Ariestya

  • Dulu Jadi Lawan Politik, Begini Ucapan Duka Ahok Atas Meninggalnya Haji Lulung
    Nasional

    Dulu Jadi Lawan Politik, Begini Ucapan Duka Ahok Atas Meninggalnya Haji Lulung

  • Di 'Fast and Furious 9', Benarkah Han Hidup Kembali dan Berubah Jadi Karakter Jahat?
    Selebriti

    Di ‘Fast and Furious 9’, Benarkah Han Hidup Kembali dan Berubah Jadi Karakter Jahat?

  • Cara Mudah Kurangi Nafsu Makan Berlebih untuk Cegah Obesitas
    Tips & Tutorial

    Cara Mudah Kurangi Nafsu Makan Berlebih untuk Cegah Obesitas

Redaksi

  • Jalan Kebagusan III, Perum Nuansa Kebagusan, Pasar Minggu, Jakarta Selatan
  • 0812 4664 9215
  • Hubungi Kami
© Copyright 2019 TIKTAK.ID. All rights reserved.