TIKTAK.ID

Main Menu

  • Home
  • Nasional
  • Olahraga
  • Selebriti
  • Teknologi
  • Tips & Tutorial

logo

TIKTAK.ID

  • Home
  • Nasional
  • Olahraga
  • Selebriti
  • Teknologi
  • Tips & Tutorial
OlahragaTips & Tutorial
Home›Olahraga›Lebih Fokus Berlatih dengan Tips ‘Anti Lelah’ dari Alica Schmidt

Lebih Fokus Berlatih dengan Tips ‘Anti Lelah’ dari Alica Schmidt

By Mahdi Yahya
28 Juni 2020
923
0
Lebih Fokus Berlatih dengan Tips 'Anti Lelah' dari Alica Schmidt

TIKTAK.ID – Alica Schmidt adalah atlet lari unggulan Jerman saat ini. Baru berumur 21 tahun sudah menjadikannya sebagai pelari andalan pada ajang lari nomor 4×400 meter estafet dari negara berjuluk “Negeri Panzer” tersebut.

Pencapaian Schmidt saat ini, dapat ia raih sebab sudah melalui proses berlatih dengan penuh kerja keras. Tetapi, ia menyatakan tidak pernah jenuh berlari sebab dirinya memiliki tips agar latihan tidak cepat jenuh dan cara agar senantiasa fokus saat sedang menempuh tiap sesi latihan tersebut.

Menurut Schmidt, Anda saat latihan perlu sambil mendengarkan lantunan musik.

Bagi atlet yang dipandang sebagai atlet lari terseksi di dunia itu baru-baru ini, mendengarkan lantunan musik bisa menjadikan tiap sesi latihan semakin lebih menyenangkan.

Shcmidt mengaku senantiasa mendengarkan lantunan musik di saat sebelum dan sedang latihan secara mandiri. Baginya, lantunan musik yang bersemangat bisa menjadikan perasaan termotivasi agar senantiasa memacu diri dalam berlatih hingga ujungnya tidak terasa letih.

“Siapa lagi yang membutuhkan musik supaya dapat termotivasi? Saya senantiasa harus mendengarkan musik sebelum pelatihan atau saat sedang berlatih sendirian. Musik memberi saya motivasi. Terutama saat dalam kompetisi, saya mendengarkan musik supaya dapat tetap fokus,” pesan Schmidt pada unggahan foto di akun resmi Instagram pribadinya, @alicasmd, Sabtu (27/6/20).

Dalam beberapa tahun terakhir ini, Schmidt adalah seorang atlet lari yang cukup menjadi sorotan dunia. Ajang Kejuaraan Atletik Eropa U-20 melejitkan namanya bersama rekan-rekannya di nomor 4×400 meter estafet. Saat itu mereka meraih medali perak pada tahun 2017 silam.

Kejuaraan Atletik Eropa, kembali mencuatkan namanya setelah lagi-lagi menggondol medali dalam ajang tersebut. Kali ini ia meraih medali yang kedua kali berupa medali perunggu dalam ajang U-23-nya.

Akun resmi Schmidt di Instagram pribadinya telah mendapat pengikut sejumlah 862 ribu follower.

Majalah Australia, Busted Coverage menobatkan Alica Schmidt sebagai Atlet Terseksi di Dunia saat ini.

Dalam kesempatan sebelumnya Schmidt menolak tawaran tampil di majalah Playboy sebagaimana dilansir The Sun.

TagsAlica SchmidtLatihan FisikTips Anti LelahTips olahraga

Related articles More from author

  • Jenis Olahraga Pagi yang Efektif Turunkan Berat Badan
    Tips & Tutorial

    Jenis Olahraga Pagi yang Efektif Turunkan Berat Badan

    8 November 2022
    By Hendra Setiawan
  • Ini Alasan Kurang Olahraga Perbesar Risiko Serangan Jantung
    Tips & Tutorial

    Ini Alasan Kurang Olahraga Perbesar Risiko Serangan Jantung

    8 Juni 2022
    By Hendra Setiawan
  • Tips Agar Bisa Rutin Jalan Kaki
    Tips & Tutorial

    Tips Agar Bisa Rutin Jalan Kaki

    26 November 2021
    By Hendra Setiawan
  • Bintangi 'My Name', Han So Hee Latihan Fisik dan Tambah Berat Badan 10 Kilogram
    Selebriti

    Bintangi ‘My Name’, Han So Hee Latihan Fisik dan Tambah Berat Badan 10 Kilogram

    15 Oktober 2021
    By
  • Tips Agar Tetap Bisa Berolahraga Saat Puasa
    Tips & Tutorial

    Tips Agar Tetap Bisa Berolahraga Saat Puasa

    17 April 2021
    By Hendra Setiawan
  • Cara Pemanasan yang Benar untuk Hindari Cedera Saat Olahraga
    Tips & Tutorial

    Cara Pemanasan yang Benar untuk Hindari Cedera Saat Olahraga

    13 Juli 2022
    By Hendra Setiawan

Leave a reply Batalkan balasan

Berita Menarik Lainnya

  • Maksimalkan Fungsi LinkedIn untuk Promosi Produk dengan Cara ini
    Teknologi

    Maksimalkan Fungsi LinkedIn untuk Promosi Produk dengan Cara ini

  • Terkait Pencopotan Anwar Usman, Mahfud MD Sebut Pelapor Ketua MKMK Orang Genit
    Nasional

    Terkait Pencopotan Anwar Usman, Mahfud MD Sebut Pelapor Ketua MKMK Orang Genit

  • Beasiswa BPJS Ketenagakerjaan Naik
    Nasional

    Wow, Jokowi Naikkan Beasiswa Pemegang BPJS Ketenagakerjaan 1350% Tanpa Kenaikan Iuran

  • Habib Rizieq Gaungkan Revolusi di Tengah Pandemi, Pengamat: Ibarat Menari di Atas Derita Rakyat
    Nasional

    Habib Rizieq Resmi Umumkan Detail Jadwal Kepulangan Hingga Nomor Penerbangan Pesawat

  • 'Happiness', Drama Comeback Hyung Sik dan Hyo Joo
    Selebriti

    ‘Happiness’, Drama Comeback Hyung Sik dan Hyo Joo

Artikel Terbaru

  • Pemerintah Kaji Upaya Atasi Over Capacity Lapas Napi Narkoba 30 September 2026
  • Cara Menggunakan Password Manager di HP agar Akun Tetap Aman 30 September 2026
  • Cara Menjaga Postur Tubuh agar Tidak Mudah Bungkuk 30 September 2026
  • Cara Menggunakan WhatsApp Web di Laptop dengan Mudah 2026 30 September 2026
  • HP vivo Y29 Spesifikasi Lengkap, Harga, dan Kelebihannya 29 September 2026

Kategori

  • Berita Unik (100)
  • Internasional (1,531)
  • Kesehatan (60)
  • Keuangan (10)
  • Kuliner (1,058)
  • Nasional (7,946)
  • Olahraga (1,135)
  • Opini (2)
  • Selebriti (1,175)
  • Teknologi (1,226)
  • tips (15)
  • Tips & Tutorial (1,294)
  • Viral (82)

Cari Artikel

Redaksi

  • Jalan Kebagusan III, Perum Nuansa Kebagusan, Pasar Minggu, Jakarta Selatan
  • 0812 4664 9215
  • Hubungi Kami
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
© Copyright 2026 TIKTAK.ID. All rights reserved.