TIKTAK.ID – Biasanya ketika musim hujan, kita rentan jatuh sakit. Namun hal ini wajar terjadi karena saat musim hujan terjadi perubahan suhu lingkungan yang drastis, berkembangnya nyamuk pembawa penyakit, hingga adanya sanitasi lingkungan yang buruk. Faktor-faktor itu turut memengaruhi kondisi kesehatan.
Seperti dilansir Kompas.com, kita perlu mewaspadai beberapa penyakit yang sering mengintai saat musim hujan, seperti berikut:
Malaria
Musim hujan merupakan musim nyamuk berkembang biak dan membawa penyakit, salah satunya malaria. Penyakit ini disebabkan parasit bersel satu, plasmodium, yang disebarkan lewat nyamuk. Sebenarnya ada 170 spesies plasmodium, namun yang bisa menularkan malaria ke manusia hanya ada empat.
Gejala malaria dapat berupa demam tinggi, penurunan suhu tubuh, sakit kepala, mual, dan muntah diare. Untuk mencegah hal itu, sebaiknya hindari menyimpan air di rumah dalam waktu lama karena bisa menarik nyamuk. Kemudian ketika tidur, gunakan kelambu untuk menghindari gigitan nyamuk.
Kita juga harus mengonsumsi obat yang telah diresepkan dokter saat bepergian ke daerah yang rawan malaria.
Tifus
Tifus dapat disebabkan bakter S.Typhi yang ditularkan dengan mengonsumsi makanan atau air yang terkontaminasi. Penyakit ini juga dapat terjadi akibat sanitasi yang buruk dan kontak langsung dengan orang yang terinfeksi.
Gejala tipus berkembang secara bertahap, yakni 1-3 minggu setelah terpapar penyakit. Gejala tipus antara lain sakit kepala, sakit tenggorokan, sakit perut, diare, sembelit, dan kelelahan.
Untuk mencegah terkena tipus, kita harus menjaga kebersihan diri dengan rajin cuci tangan, menghindari minum air mentah, serta mengonsumsi makanan yang dimasak.
Pilek dan flu
Fluktuasi suhu yang drastis selama musim hujan berpotensi membuat tubuh mudah terserang bakteri dan virus, sehingga rentan memicu pilek dan flu. Umumnya, dua jenis penyakit ini disebabkan oleh infeksi virus.
Untuk mencegah terserang pilek dan flu, konsumsilah makanan yang bergizi tinggi agar daya tahan tubuh terjaga. Dengan begitu, tubuh dapat memproduksi antibodi melawan racun yang dilepaskan kuman penyebab penyakit.
Hepatitis A
Hepatitis A merupakan penyakit infeksi hati yang sangat menular, yang disebabkan oleh virus hepatitis A. Penyakit ini dapat menyebar melalui makanan dan minuman yang terkontaminasi atau kontak dengan orang dan benda yang terinfeksi.
Gejala Hepatitis A yakni demam, muntah, ruam, dan sejenisnya.
Untuk mencegah terkena penyakit ini, praktikkan kebersihan diri dan lingkungan yang baik, salah satunya dengan rutin cuci tangan.
