Tips & Tutorial
-
Apakah Sarapan Butuh Karbohidrat? Simak Penjelasannya
TIKTAK.ID – Sarapan atau makan pagi dinilai penting karena bisa menyediakan energi bagi tubuh. Namun sejumlah orang mungkin menghindari asupan karbohidrat lantaran sedang mengelola ... -
Ketahui Efek Samping Makan Singkong Berlebihan
TIKTAK.ID – Singkong punya sederet manfaat potensial bagi tubuh, seperti menyediakan energi, mempercepat penyembuhan luka, dan mengontrol gula darah. Manfaat itu akan Anda peroleh ... -
Ketahui Efek Samping dan Manfaat Naik Turun Tangga Setiap Hari
TIKTAK.ID – Naik turun tangga termasuk salah satu jenis olahraga yang dapat dilakukan oleh siapa saja. Lantas apa efek naik turun tangga setiap hari? ... -
Tips Cegah Kelebihan Gula Saat Musim Liburan
TIKTAK.ID – Jumlah gula yang kita asup selama masa liburan dapat mengejutkan, terlebih bila kita tidak menyadari bahwa makanan yang “tidak manis” pun bisa ... -
Ketahui Pertolongan Pertama Saat Anak Kejang
TIKTAK.ID – Kejang dapat menimbulkan risiko terjadinya kerusakan otak permanen bahkan kematian, bila tidak segera memperoleh penanganan yang tepat. Oleh sebab itu, orangtua perlu ... -
Kenali Gejala Tubuh Kekurangan Asam Folat
TIKTAK.ID – Kekurangan atau defisiensi asam folat dapat terjadi jika darah Anda kekurangan jumlah vitamin B9. Cleveland Clinic menjelaskan bahwa asam folat merupakan bentuk ... -
Kenali Gejala dan Penyebab Heatstroke Saat Cuaca Panas
TIKTAK.ID – Heatstroke merupakan kondisi gawat darurat saat suhu tubuh menjadi terlalu panas dalam waktu singkat. Tanda heatstroke yang umum yaitu terjadi peningkatan suhu ... -
Ketahui Penyakit yang Biasa Menyerang Amandel
TIKTAK.ID – Amandel sering disalah diartikan sebagai suatu penyakit, padahal sebetulnya amandel merupakan salah satu organ penting di dalam tubuh kita. Mengutip VerywellHealth, amandel ... -
Tips Kurangi Lemak Perut
TIKTAK.ID – Lemak perut yang menumpuk tidak hanya mengganggu penampilan, tapi juga ada bahaya kesehatan yang perlu diwaspadai. Cleveland Clinic mengatakan lemak perut atau ... -
Rutin Jalan Kaki Bisa Kecilkan Perut, Mitos atau Fakta?
TIKTAK.ID – Bila Anda melakukan olahraga jalan kaki secara rutin, bisa mendukung kesehatan secara umum. Akan tetapi, benarkah jalan kaki dapat mengecilkan perut? Seperti ...
