Tag: Mengatasi Stres
-
Ade Rai Bagikan Tips Napas untuk Redakan Stres
TIKTAK.ID – Viral di media sosial potongan video Ade Rai yang menyebut cara bernapas berhubungan dengan tingkat stres. Ternyata yang dimaksud adalah bagaimana cara bernapas, bisa ... -
Tips Jitu Atasi Stres
TIKTAK.ID – Stres merupakan bagian alami dari tubuh yang tidak dapat kita hindari. Psikolog Adam Borland mengatakan stres adalah respons tubuh terhadap tantangan atau tuntutan. Setiap ... -
Tak Seperti yang Dibayangkan, Atasi Stres itu Ternyata Gampang
TIKTAK.ID – Stres pasti pernah dirasakan oleh siapa saja. Anda pernah merasa mudah marah, gelisah, frustrasi, kesepian, sulit menenangkan pikiran, kerap berpikir negatif, atau mulai kecanduan ... -
6 Asupan Pokok Pereda Stres dan Kecemasan
TIKTAK.ID – Untuk meredakan stres atau kecemasan dan kekhawatiran, maka Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan sehat. Mengutip Medical News Today, Sabtu (20/3/21), ada 6 makanan yang ... -
Manfaat Senam Irama, Bakar Kalori Hingga Atasi Stres
TIKTAK.ID – Senam irama merupakan jenis olahraga aerobik yang dilakukan dalam irama musik dan dipadukan dengan gerakan-gerakan senam. Mulanya, senam irama ini menggunakan gerakan-gerakan yang relatif ... -
Sembuhkan 5 Penyakit ini Cukup dengan Menangis
TIKTAK.ID – Menangis dapat menjadi salah satu cara meluapkan emosi yang dirasakan seseorang. Beda pria dan wanita, menurut penelitian, wanita di Amerika Serikat menangis sekitar 3,5 ...
