Author: Hendra Setiawan
-
Begini Cara Perbaiki Pola Tidur Usai Ramadan
TIKTAK.ID – Sepanjang bulan Ramadan, umumnya pola tidur berubah mengikuti rutinitas puasa. Pasalnya, orang harus bangun dini hari untuk santap sahur, bangun tengah malam untuk beribadah, ... -
Makan Banyak Saat Lebaran, Simak Cara Cegah Badan Melar
TIKTAK.ID – Saat Hari Raya Idulfitri, umumnya masyarakat menyiapkan hidangan dalam jumlah banyak dan serba enak. Hidangan khas Lebaran di antaranya ketupat, opor ayam, sambal goreng ... -
Kacang Mete Sebabkan Asam Urat, Mitos atau Fakta?
TIKTAK.ID – Kacang mete selama ini diasumsikan dapat menyebabkan penyakit asam urat. Mengutip Live Strong, pantangan penderita asam urat adalah makanan dengan kadar purin antara 150 ... -
Benarkah Olahraga di Luar Ruangan Tetap Perlu Pakai Masker?
TIKTAK.ID – Meski harus berdiam diri di rumah, berolahraga sangat dianjurkan untuk membuat tubuh tetap sehat dan bugar. Sebab, jika tubuh sehat, maka daya tahan tubuh ... -
Cegah Diabetes dan Kolesterol, Pahami Batas Aman Konsumsi Kue Kering Lebaran
TIKTAK.ID – Kue kering seperti nastar, kastengel, dan putri salju kerap disajikan saat Lebaran. Bahkan sejumlah orang mengaku bisa menghabiskan cukup banyak kue kering tersebut hanya ... -
Seberapa Efektif Dampak ‘Gambar Seram’ pada Bungkus Rokok?
TIKTAK.ID – Tobacco Control Support Center Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (TCSC-IAKMI) mengatakan masa pandemi virus Corona (Covid-19) bisa menjadi titik tolak untuk semakin menggiatkan pembatasan ... -
Lebih Sehat Mana: Nasi, Ketupat, atau Lontong?
TIKTAK.ID – Salah satu tradisi saat Lebaran adalah menyediakan makanan seperti ketupat dan lontong, sebagai pilihan selain nasi. Ketupat dan lontong merupakan pendamping lauk khas Idulfitri, ... -
Menonton Film Seharian hingga Lupa Waktu atau Terkena ‘Binge Watching’ Berbahaya Bagi Kesehatan
TIKTAK.ID – Ketika harus berada di rumah sepanjang hari, banyak orang menonton film hingga lupa waktu, atau mengalami “binge watching”. Binge watching adalah perilaku yang membuat ... -
Masak dengan Air Fryer Lebih Sehat, Mitos atau Fakta?
TIKTAK.ID – Beberapa waktu terakhir, popularitas air fryer melonjak. Pasalnya, alat memasak air fryer digadang-gadang bisa memberikan kenikmatan gurih dan renyah setara gorengan, namun lebih minim ... -
Tips Jaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi Corona
TIKTAK.ID – Banyaknya informasi yang beredar mengenai pandemi virus Corona (Covid-19) dapat memengaruhi kesehatan mental. Efek fisik dan psikologis yang bisa muncul di antaranya rasa takut ...
