Author: Hendra Setiawan
-
Coba Ikuti Tips ini Agar Tak Malas Jalan Kaki
TIKTAK.ID – Jalan kaki memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti dapat menjaga daya tahan tubuh. Sebuah riset yang dipublikasikan dalam Journal of the American Medical Association ... -
Manfaat Senam Irama, Bakar Kalori Hingga Atasi Stres
TIKTAK.ID – Senam irama merupakan jenis olahraga aerobik yang dilakukan dalam irama musik dan dipadukan dengan gerakan-gerakan senam. Mulanya, senam irama ini menggunakan gerakan-gerakan yang relatif ... -
Bisa Dialami Sejak Usia Muda, Begini Gejala Demensia
TIKTAK.ID – Penyakit demensia umumnya memang banyak dialami oleh orangtua atau lansia. Jika dibiarkan, penyakit ini dapat berbahaya bagi penderitanya. Namun ternyata, demensia juga bisa dialami ... -
Tips Lancar Buang Air Besar Setiap Hari Secara Alami
TIKTAK.ID – Buang air besar (BAB) lancar setiap hari sebenarnya adalah bagian penting untuk menjaga kesehatan. Meski begitu, ada banyak faktor memengaruhi kelancaran BAB, seperti pola ... -
Penyebab dan Cara Atasi Gigi Sensitif
TIKTAK.ID – Gigi yang tiba-tiba terasa ngilu usai menyantap minuman dingin atau makanan panas kerap terjadi pada pemilik gigi sensitif. Hal itu tentu sangat menganggu. Gigi ... -
Cara Olahraga Tepat Agar Jantung Tetap Sehat
TIKTAK.ID – Untuk menjaga kesehatan jantung, dapat dilakukan dengan menjaga pola makan sehat dan olahraga. Namun bagaimana cara olahraga yang tepat demi jantung sehat? “Olahraga itu ... -
Tanda Daya Tahan Tubuh Mulai Melemah dan Cara Mengatasinya
TIKTAK.ID – Di tengah pandemi virus Corona (Covid-19) seperti saat ini, menerapkan berbagai protokol kesehatan seperti mencuci tangan selama 20 detik dan menjaga jarak sangat diperlukan. ... -
3 Kebiasaan Hijabers yang Jadikan Rambut Rontok & Berketombe
TIKTAK.ID – Setiap wanita berharap mempunyai rambut sehat yang juga berkilau, termasuk para wanita berhijab. Tetapi, kerap problem rambut semacam ketombe, rambut rontok serta bercabang kian ... -
Cara Hilangkan Bekas Luka dengan Bahan Alami
TIKTAK.ID – Bekas luka sering kali membuat seseorang jadi tak percaya diri. Untuk mengatasi hal itu, cara menghilangkan bekas luka perlu dilakukan, apalagi jika luka muncul ... -
Cara Hindari Kulit Berjerawat Akibat Pakai Masker
TIKTAK.ID – Akibat pandemi virus Corona (Covid-19), saat ini penggunaan masker telah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari aktivitas sehari-hari. Namun penggunaan masker yang tidak tepat ...
