Author: Hendra Setiawan
-
5 Cara Mudah Kecilkan Perut Buncit yang Patut Dicoba
TIKTAK.ID – Lemak berlebih di sekitar perut biasanya mengganggu penampilan seseorang. Hasilnya, seseorang menjadi kurang percaya diri. Jika Anda salah satu orang yang mengalami masalah itu, ... -
Mengenal Mindfulness, Kurangi Stres dan Tingkatkan Kebahagiaan
TIKTAK.ID – Belakangan ini praktik mindfulness tengah menjadi topik perbincangan populer. Banyak praktisi kesehatan dan spiritual menggaungkan manfaat mindfulness, karena dinilai baik untuk kesehatan fisik dan ... -
Makanan Penambah Darah Agar Tidak Anemia
TIKTAK.ID – Jika Anda sering mengeluh mudah lemas dan letih, bisa jadi Anda mengalami kekurangan sel darah merah. Perlu diketahui, di dalam tubuh sel darah merah ... -
Agar Makanan Tak Terbuang Percuma, Kenali Beda Makna ‘Used by Date’ dan ‘Best Before Date’
TIKTAK.ID – Ada banyak hal yang menyebabkan pangan terbuang. Salah satunya adalah adanya inkonsistensi dan ketidakjelasan soal arti Used by Date dan Best Before Date pada ... -
Tips Jaga Kesehatan Ginjal Sejak Usia Dini
TIKTAK.ID – Ginjal memiliki fungsi yang begitu vital, yakni membuang sisa metabolisme, racun, dan garam dari dalam tubuh. Jika ginjal sampai rusak dan terjadi komplikasi, penderitanya ... -
Bahaya Karbohidrat Olahan Bagi Tubuh
TIKTAK.ID – Untuk mendapatkan energi, maka tubuh memerlukan karbohidrat. Akan tetapi, terdapat jenis karbohidrat tertentu yang justru bisa membahayakan kesehatan kita. Biasanya, karbohidrat yang berasal dari ... -
Aktivitas Fisik Seperti Nyapu dan Ngepel Tidak Termasuk Olahraga
TIKTAK.ID – Masih banyak orang yang menganggap aktivitas bersih-bersih rumah seperti mengepel, cuci piring, menyapu, dan mencuci baju sebagai bagian dari olahraga. Padahal, kegiatan tersebut berbeda ... -
Dampak Buruk Minum Teh di Pagi Hari Saat Perut Kosong
TIKTAK.ID – Jika Anda terbiasa minum teh di pagi hari saat perut kosong, maka Anda perlu waspada. Pasalnya, minum teh di pagi hari saat perut kosong ... -
5 Cara Ampuh Usir Kecoa, Si Pembawa Bermacam Bakteri Berbahaya
TIKTAK.ID – Kecoa termasuk salah satu hama yang paling menyebalkan. Serangga ini dikenal susah dibasmi dan ditangkap. Kehadirannya sangat dibenci oleh banyak orang, apalagi saat terbang. ... -
Redakan Panik, Hilangkan Cemasmu dengan ‘Pelukan Kupu-kupu’
TIKTAK.ID – Ketika sedang dilanda cemas yang berlebihan atau emosi yang meledak-ledak, semuanya terasa kacau dan di luar kendali. Nah, untuk mengatasi ini, kamu bisa melakukan ...
