Author: Hendra Setiawan
-
Waspadai Dampak Buruk Makan Daging Merah Berlebihan
TIKTAK.ID – Daging merah seperti daging sapi, kambing, dan domba, memiliki kandungan protein, vitamin B-12, zat besi, dan zinc yang berguna bagi tubuh. Meski begitu, konsumsi ... -
Tips Cegah Makan Berlebihan Saat di Rumah
TIKTAK.ID – Belakangan ini kasus Covid-19 semakin meningkat di Indonesia. Hal itu pun membuat masyarakat harus beraktivitas dari rumah, seperti sekolah, bekerja, beribadah, dan lainnya. Tak ... -
Kenali Manfaat Keju untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Keju menjadi sumber kalsium dan protein yang baik, namun juga mengandung lemak jenuh dan natrium yang tinggi. Sejumlah orang pun menghindari keju susu karena ... -
Bukan Hanya Sinar Matahari, Ini Sumber Vitamin D Lainnya
TIKTAK.ID – Sumber vitamin D yang dapat diperoleh tubuh selain dari sinar matahari, di antaranya melalui asupan makanan. Sejumlah makanan mempunyai kandungan vitamin D yang bagus ... -
Segudang Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Air kelapa dikenal memiliki segudang manfaat kesehatan. Sebab, air kelapa mengandung karbohidrat dan protein, serta unsur mikro berupa mineral yang dibutuhkan tubuh, seperti Kalium, ... -
Ketahui Manfaat Menakjubkan Minum Air Panas untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Sejumlah orang meyakini minum air panas bisa membantu meningkatkan proses pencernaan dan meningkatkan relaksasi, ketimbang minum air dingin. Mengutip Healthline, beberapa penelitian menyatakan minum ... -
Benarkah Air Kelapa Manjur Sembuhkan Covid-19?
TIKTAK.ID – Kasus terpapar positif Covid-19 yang teridentifikasi di Indonesia kian melonjak signifikan beberapa bulan terakhir ini membuat masyarakat semakin mencari cara lain agar mampu melindungi ... -
Tips Cegah Menopause Dini
TIKTAK.ID – Menopause dini merupakan masalah kesehatan yang kerap menjadi momok bagi sejumlah wanita. Menopause dini adalah kondisi ketika wanita berhenti berovulasi dan tidak haid lagi ... -
Kenali Tanda Usus Tidak Sehat
TIKTAK.ID – Sejumlah aspek kehidupan modern, seperti tingkat stres yang tinggi, kurang tidur, makan makanan olahan dan tinggi gula, serta konsumsi antibiotik, berpotensi merusak mikrobioma usus. ... -
Sering Makan Sayur Mentah sebagai Menu Diet, Amankah?
TIKTAK.ID – Sebagian orang percaya, mengonsumsi sayuran mentah bisa membantu menurunkan berat badan. Lantaran itulah, cara makan semacam itu dianggap bisa menjaga kandungan gizi pada sayur ...
