Author: Hendra Setiawan
-
Kenali Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan Fisik dan Mental
TIKTAK.ID – Orangtua kerap menyuruh anaknya yang masih kecil untuk tidur siang. Hal itu karena tidur siang dianggap baik untuk masa pertumbuhan. Akan tetapi, anak kecil ... -
Jenis Olahraga Pagi yang Efektif Turunkan Berat Badan
TIKTAK.ID – Berolahraga di pagi hari dapat membantu tubuh lebih siap menghadapi semua kegiatan di hari tersebut. Selain itu, WebMD menyebut berolahraga di pagi hari juga ... -
Ketahui Makanan Tinggi Natrium
TIKTAK.ID – Natrium selama ini dikenal banyak diperoleh tubuh dari konsumsi garam dapur. Garam meja sendiri terdiri dari 40 persen natrium. Tapi tak hanya ditemukan dalam ... -
Konsumsi Makanan Ini untuk Tingkatkan Penyerapan Zat Besi
TIKTAK.ID – Anemia atau kekurangan zat besi terjadi saat cadangan zat besi di dalam tubuh berada di bawah normal. Mengutip Eatright, kondisi tersebut akan membuat tubuh ... -
Kenali Penyebab Kulit Kering yang Sering Tak Disadari
TIKTAK.ID – Kulit kering dapat membuat seseorang merasa kurang percaya diri, terlebih bila kondisi kulit terlihat bersisik atau mengelupas dan disertai gatal-gatal. Mengutip Everyday Health, kulit ... -
Tips Cegah Stroke di Usia Muda
TIKTAK.ID – Umumnya, penyakit stroke menyerang orang tua. Akan tetapi, belakangan ini banyak kasus stroke di usia muda, terutama orang berusia produktif antara 30 hingga 40 ... -
Obat Alami untuk Batuk Berdahak, Mudah Dibuat di Rumah
TIKTAK.ID – Batuk berdahak biasanya disebabkan infeksi atau flu. Jenis batuk produktif ini kerap mengganggu aktivitas sehari-hari karena bisa bertahan cukup lama sampai hitungan minggu. Untuk ... -
Tips Hindari Kelelahan Mental
TIKTAK.ID – Aktivitas yang sangat padat dapat berdampak negatif terhadap kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Salah satunya yakni kelelahan mental atau burnout yang membuat seseorang ... -
Kenali Penyebab Rambut Rontok Parah pada Wanita
TIKTAK.ID – Cleveland Clinic menyatakan manusia biasanya mengalami kerontokan rambut sebanyak 50 hingga 100 helai per hari. Kerontokan rambut wajar terjadi guna memberikan ruang bagi rambut ... -
Tips Ajari Anak Minum Obat Tablet
TIKTAK.ID – Kini obat sirup termasuk sirup paracetamol tak disarankan untuk diberikan kepada anak. Alternatifnya, orang tua bisa memberikan tablet atau puyer. Sebenarnya obat dalam bentuk ...
