TIKTAK.ID – Kamu perlu menjaga daya tahan tubuh supaya tidak gampang terserang penyakit. Terlebih untuk saat ini di tengah situasi wabah Corona.

Menjaga imun tubuh sebenarnya tidak terlalu sulit. Kamu cukup mengonsumsi buah dan sayur. Ditambah istirahat yang cukup. Selain itu, minuman herbal juga sangat baik bagi kesehatan.

Berikut 3 resep minuman herbal yang dapat membuat tubuh menjadi sehat:

1. Teh Lemon Madu
Teh lemon madu memiliki kandungan vitamin C dan dipercaya bisa menjaga sistem imun tubuh. Bahkan lemon sendiri mengandung saponin yang dapat melawan mikroba pengundang penyakit.

Bahan-bahan:
250 ml liter air hangat
1 sdm perasan lemon
1 kantung teh hijau
1 sdm madu

Baca juga: Perlu Dipahami, Berikut Perbedaan Alergi, Flu, dan Corona

Cara membuat:
Siapkan gelas yang telah diisi air hangat,
Masukkan teh hijau, tuang air perasan jeruk lemon dan madu,
Aduk hingga merata,
Minum teh lemon madu selagi hangat.

Halaman selanjutnya…