Tips & Tutorial
-
Konsumsi Makanan ini Agar Kulit Sehat Bercahaya
TIKTAK.ID – Makanan apa yang kita konsumsi bisa menentukan kesehatan tubuh, termasuk kulit. Bila Anda ingin memiliki kulit sehat bercahaya, maka perlu makan makanan ... -
Tips Keluarkan Duri Ikan yang Tersangkut di Tenggorokan
TIKTAK.ID – Ketika makan ikan dan durinya tersangkut di tenggorokan, dapat menyebabkan rasa sakit karena luka. Namun terdapat sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk ... -
Jangan Ucapkan Kalimat-kalimat ini ke Penderita Gangguan Mental
TIKTAK.ID – Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, ada lebih dari 19 juta penduduk berusia lebih dari 15 tahun mengalami gangguan mental emosional. ... -
Ketahui Manfaat Tidur Pakai Kaus Kaki
TIKTAK.ID – Tidur dengan memakai kaus kaki ternyata mampu membantu Anda tidur lebih cepat, karena pengaturan suhu menjadi bagian penting dari siklus tidur. Tidur ... -
Diet Keto Baik untuk Pasien Gagal Jantung, Mitos atau Fakta?
TIKTAK.ID – Dalam beberapa tahun ini, Diet Keto sempat menjadi tren. Banyak orang mengaku berhasil menurunkan berat badan usai menjalani pola diet ini. Tidak ... -
Konsumsi Makanan ini untuk Kesehatan Kulit
TIKTAK.ID – Pola makan yang buruk bisa merusak metabolisme, menyebabkan penambahan berat badan, dan merusak organ, seperti jantung dan hati. Pola makan ini pun ... -
Hindari Makanan ini Saat Batuk dan Pilek
TIKTAK.ID – Ketika sedang musim hujan, udara dingin dapat membuat kita makin rentan terserang batuk dan pilek. Bila Anda telah terserang penyakit tersebut, sebaiknya ... -
Ketahui Manfaat Chamomile untuk Atasi Susah Tidur
TIKTAK.ID – Kamomil atau bunga tanaman Chamomile sudah sejak lama dianggap bisa membantu mengatasi susah tidur. Selama ini memang banyak orang mencari alternatif obat ... -
Konsumsi Makanan ini untuk Hilangkan Stres
TIKTAK.ID – Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan stres. Di antaranya latihan menenangkan pikiran, rutin olahraga, tidur teratur, dan mengonsumsi makanan tertentu. ... -
Tips Tidur Nyenyak untuk Jaga Kebugaran Tubuh
TIKTAK.ID – Tidur nyenyak adalah salah satu kunci penting dalam menjaga kebugaran tubuh. Sebab, tidur nyenyak akan memberi manfaat terbaik untuk kesehatan fisik, mental, ...