TIKTAK.ID – Dari tahun ke tahun, penduduk Singapura dilaporkan semakin berumur panjang. Usia harapan hidup bayi yang lahir pada 2024 diprediksi mencapai 86 tahun. Usia harapan hidup tersebut jauh lebih tinggi 11 tahun dibandingkan 1960, ketika umur warganya diperhitungkan sampai 65 tahun.

Selain itu, jumlah orang berumur lebih dari 100 tahun di Singapura meningkat dua kali lipat selama periode 2010-2020. Sejak 2023, Singapura mendapat predikat wilayah “Blue Zone” atau ‘Zona Biru’ keenam di dunia. Zona Biru sendiri merupakan daerah yang warganya berumur panjang dan sehat akibat kombinasi sejumlah faktor, termasuk budaya, gaya hidup, pola makan, dan komunitas setempat.

Seperti dilansir detikcom, berikut ini rahasia umur panjang warga Singapura:

Transisi Menuju Hidup Sehat

Di Singapura, terjadi perubahan kebijakan pemerintah secara bertahap yang memengaruhi kualitas kesehatan dan kesejahteraan warga. Contohnya, pajak yang tinggi untuk rokok dan alkohol, serta larangan yang ketat merokok di tempat umum.

Kebijakan Pelabelan Nutrisi pada Makanan

Makanan lokal Singapura memang mengandung gula, garam, dan santan yang tinggi. Akan tetapi, saat ini perlahan berubah jadi lebih baik, lagi-lagi karena kebijakan pemerintah. Badan Promosi Kesehatan yang berada di bawah Pemerintah Singapura meluncurkan sejumlah inisiatif untuk mendorong warga memilih makanan yang lebih sehat.

Layanan Kesehatan yang Mumpuni

Layanan kesehatan Singapura pernah menyabet sejumlah penghargaan global atas kualitas layanan dan kemampuannya untuk menekan biaya berobat. Indeks Kemakmuran Legatum 2023 menempatkan Singapura sebagai yang terbaik di dunia dalam hal kesehatan warga, serta kemampuan mereka mengakses layanan kesehatan.

Tidak hanya memperoleh layanan kesehatan universal dari pemerintah, warga Singapura juga memiliki jaring pengaman lain yang merupakan hasil kombinasi layanan swasta dan dana tabungan untuk menutupi biaya yang terpaksa harus dikeluarkan dari kantong pribadi.

Kebijakan pemerintah lainnya turut berperan penting. Dengan transportasi umum yang dapat diandalkan, misalnya, mendorong warga untuk lebih banyak berjalan kaki dan berolahraga setiap hari. Selain itu, fokus pemerintah dalam menjaga kebersihan dan keindahan juga disebut memberikan rasa aman dan tenang bagi warganya.