Author: Hendra Setiawan
-
Kenali 3 Efek Negatif Stres pada Wajah
TIKTAK.ID – Jika kondisi stres tidak segera diatasi, maka dapat berdampak serius pada kesehatan Anda. Stres bisa meningkatkan risiko Anda terkena depresi, dan berdampak negatif pada ... -
Tak Hanya Lezat Dimakan, Buah Naga Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Buah Naga merupakan buah tropis yang tidak hanya lezat, tapi juga mempunyai beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh. Seperti dilansir Kompas.com, berikut ini sejumlah manfaat ... -
Kebiasaan Gigit Kuku Akibatkan 5 Dampak Buruk Ini
TIKTAK.ID – Sebagian orang mempunyai kebiasaan menggigit kuku. Dari anak-anak sampai orang dewasa pun ada juga yang melakukannya. Kebiasaan menggigit kuku bukan sekadar bisa merusak kuku, ... -
Ketahui Mitos tentang Ngorok yang Salah Kaprah
TIKTAK.ID – Ngorok atau mendengkur dapat menjadi sinyal bahaya terkait kondisi kesehatan tubuh. Ahli somnologi atau kesehatan tidur, dr Andreas Prasadja menyebut sebanyak 95 persen kasus ... -
6 Asupan Pokok Pereda Stres dan Kecemasan
TIKTAK.ID – Untuk meredakan stres atau kecemasan dan kekhawatiran, maka Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan sehat. Mengutip Medical News Today, Sabtu (20/3/21), ada 6 makanan yang ... -
Jangan Lupa Bahagia, Bagaimana Caranya?
TIKTAK.ID – Hari Kebahagiaan Internasional diperingati setiap 20 Maret. Meski demikian, kita harus ingat untuk selalu bahagia dan positif dalam menjalani hidup kita. Sekadar informasi, Hari ... -
Ini 4 Alasan Sesekali Anda Perlu Sempatkan Tidur Siang
TIKTAK.ID – Tengah hari kurang berenergi? Silakan sesekali mencoba tidur siang. Terdapat sejumlah alasan mengapa Anda memerlukan tidur siang. Tidur siang dapat menjadi saat yang tepat ... -
Sulit Tidur? Coba Konsumsi 9 Asupan Sarat Nutrisi Berikut
TIKTAK.ID – Makanan bisa menjadi salah satu faktor yang memengaruhi bagaimana seseorang bisa lebih mudah tidur dengan lelap atau justru terjaga sampai larut malam. Hal ini ... -
Ternyata Banyak Sekali Manfaat Kubis Bagi Kesehatan
TIKTAK.ID – Banyak orang tidak menyukai kubis karena rasanya yang dianggap tidak enak. Padahal, sayuran ini bisa menjadi makanan yang baik saat diet karena kandungan nutrisinya ... -
Inilah Beberapa Makanan yang Berkhasiat Tingkatkan Kadar Kolesterol Baik
TIKTAK.ID – Banyak orang menganggap kolesterol, buruk bagi kesehatan. Padahal ada kolesterol baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Anda pun dapat mengonsumsi sejumlah makanan untuk meningkatkan kolesterol ...
