Author: Hendra Setiawan
-
Kebiasaan Gigit Kuku Akibatkan 5 Dampak Buruk Ini
TIKTAK.ID – Sebagian orang mempunyai kebiasaan menggigit kuku. Dari anak-anak sampai orang dewasa pun ada juga yang melakukannya. Kebiasaan menggigit kuku bukan sekadar bisa merusak kuku, ... -
Ketahui Mitos tentang Ngorok yang Salah Kaprah
TIKTAK.ID – Ngorok atau mendengkur dapat menjadi sinyal bahaya terkait kondisi kesehatan tubuh. Ahli somnologi atau kesehatan tidur, dr Andreas Prasadja menyebut sebanyak 95 persen kasus ... -
6 Asupan Pokok Pereda Stres dan Kecemasan
TIKTAK.ID – Untuk meredakan stres atau kecemasan dan kekhawatiran, maka Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan sehat. Mengutip Medical News Today, Sabtu (20/3/21), ada 6 makanan yang ... -
Jangan Lupa Bahagia, Bagaimana Caranya?
TIKTAK.ID – Hari Kebahagiaan Internasional diperingati setiap 20 Maret. Meski demikian, kita harus ingat untuk selalu bahagia dan positif dalam menjalani hidup kita. Sekadar informasi, Hari ... -
Ini 4 Alasan Sesekali Anda Perlu Sempatkan Tidur Siang
TIKTAK.ID – Tengah hari kurang berenergi? Silakan sesekali mencoba tidur siang. Terdapat sejumlah alasan mengapa Anda memerlukan tidur siang. Tidur siang dapat menjadi saat yang tepat ... -
Sulit Tidur? Coba Konsumsi 9 Asupan Sarat Nutrisi Berikut
TIKTAK.ID – Makanan bisa menjadi salah satu faktor yang memengaruhi bagaimana seseorang bisa lebih mudah tidur dengan lelap atau justru terjaga sampai larut malam. Hal ini ... -
Ternyata Banyak Sekali Manfaat Kubis Bagi Kesehatan
TIKTAK.ID – Banyak orang tidak menyukai kubis karena rasanya yang dianggap tidak enak. Padahal, sayuran ini bisa menjadi makanan yang baik saat diet karena kandungan nutrisinya ... -
Inilah Beberapa Makanan yang Berkhasiat Tingkatkan Kadar Kolesterol Baik
TIKTAK.ID – Banyak orang menganggap kolesterol, buruk bagi kesehatan. Padahal ada kolesterol baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Anda pun dapat mengonsumsi sejumlah makanan untuk meningkatkan kolesterol ... -
Ketahui Risiko Diet Ekstrem Bagi Kesehatan
TIKTAK.ID – Sejumlah orang melakukan diet ekstrem demi memiliki tubuh kurus ideal. Padahal, ahli gizi dari Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik (PDGKI), Feni Nugraha menyebut diet ... -
Pentingnya Pakai Sunscreen Meski di dalam Ruangan
TIKTAK.ID – Sinar matahari diketahui dapat menjadi pemicu terbesar kondisi kulit yang tidak sehat. Baik untuk menjalani aktivitas di luar maupun dalam rumah, maka sunscreen atau ...
