Author: Hendra Setiawan
-
Tips Cegah Bibir Kering Saat Puasa
TIKTAK.ID – Biasanya, orang yang sedang menjalankan ibadah puasa mengalami masalah bibir kering. Kondisi itu pun umumnya mulai kentara di siang hari atau saat cuaca sedang ... -
Beberapa Makanan Penyebab Jerawat yang Wajib Dihindari
TIKTAK.ID – Jerawat (acne vulgaris) merupakan penyakit peradangan kronis dari kelenjar pilosebasea yang ditandai dengan munculnya komedo, papul, kista, dan pustula. Terdapat banyak faktor yang berkontribusi ... -
Dahsyatnya Manfaat Puasa untuk Kesehatan Mental
TIKTAK.ID – Kita sudah mengetahui kalau puasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik. Namun ternyata puasa juga bermanfaat untuk kesehatan mental. Menurut penelitian, puasa juga memiliki ... -
Tips Cegah Kulit Kering Saat Puasa
TIKTAK.ID – Saat berpuasa, biasanya kulit mengalami dehidrasi yang lebih cepat dari biasanya, apalagi jika Ramadan jatuh pada musim kemarau yang panas. Hal itu pun bisa ... -
Tips Cegah Asam Lambung Kumat Saat Puasa
TIKTAK.ID – Biasanya, sejumlah penderita penyakit asam lambung mengalami gangguan pencernaan selama puasa. Bahkan penyakit asam lambung yang kumat sampai parah dapat membuat sebagian penderitanya batal ... -
Waspadai Penyebab Lemak Numpuk di Perut
TIKTAK.ID – Lemak berlebih pada perut adalah faktor risiko dari beragam penyakit. Di antaranya sindrom metabolik, diabetes tipe 2, penyakit jantung, kanker usus besar, kanker payudara, ... -
Jauhi 5 Hal ini Kalau Ingin Berat Badan Turun Selama Puasa
TIKTAK.ID – Bagi sebagian orang, menjalani aktivitas di bulan Ramadan pada umumnya bisa menjadi kesempatan menurunkan berat badan. Akan tetapi, tidak sedikit orang yang justru mengalami ... -
Tips Tidur Nyenyak Selama Ramadan
TIKTAK.ID – Umumnya, saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan, pola tidur pun juga ikut berubah. Bahkan tidak jarang banyak orang yang mengalami kurang tidur. Terlebih ... -
Tips Agar Tetap Bisa Berolahraga Saat Puasa
TIKTAK.ID – Umumnya, ketika berpuasa Ramadan, banyak orang yang memilih untuk “libur” sementara dari kegiatan fisik yang menguras tenaga, termasuk berolahraga. Padahal meski tengah berpuasa, kebugaran ... -
Waspadai Efek Kurang Tidur Bagi Kesehatan
TIKTAK.ID – Orang dewasa memiliki kebutuhan tidur selama 7-8 jam sehari. Jika kebutuhan tidur ini sering tidak terpenuhi, maka terdapat beberapa konsekuensi yang harus ditanggung tubuh. ...
