Author: Hendra Setiawan
-
Lakukan Kebiasaan ini untuk Bakar Kalori Saat Tidur
TIKTAK.ID – Menurunkan berat badan tidak hanya menuntut banyak kesabaran, namun juga konsistensi demi mencapai tubuh yang ideal dan bugar. Perubahan sederhana dalam hidup yang dilakukan ... -
Kenali Jenis Gangguan Pola Tidur dan Cara Mengatasinya
TIKTAK.ID – Bila Anda pernah merasa susah tidur di malam hari, kerap mengantuk di siang hari, susah bangun pagi, dan kurang tidur, bisa jadi disebabkan gangguan ... -
Memanaskan Nasi Bahaya untuk Kesehatan, Mitos atau Fakta?
TIKTAK.ID – Sejumlah orang percaya, tidak boleh memanaskan kembali nasi karena bisa membahayakan kesehatan. Ternyata hal itu tidak benar. Sebenarnya dimungkinkan untuk memanaskan kembali nasi, hanya ... -
Kebersihan Gigi dan Mulut Bisa Minimalkan Risiko Komplikasi Penyakit
TIKTAK.ID – Kebersihan gigi dan mulut disebut-sebut sangat berpengaruh dalam meminimalkan risiko komplikasi penyakit, terutama ketika seseorang terpapar Covid-19. “Sejumlah studi penelitian menyatakan seseorang yang kesehatan ... -
Konsumsi Makanan ini Agar Kulit Sehat Bercahaya
TIKTAK.ID – Makanan apa yang kita konsumsi bisa menentukan kesehatan tubuh, termasuk kulit. Bila Anda ingin memiliki kulit sehat bercahaya, maka perlu makan makanan dengan kandungan ... -
Tips Keluarkan Duri Ikan yang Tersangkut di Tenggorokan
TIKTAK.ID – Ketika makan ikan dan durinya tersangkut di tenggorokan, dapat menyebabkan rasa sakit karena luka. Namun terdapat sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk mengambil duri ... -
Jangan Ucapkan Kalimat-kalimat ini ke Penderita Gangguan Mental
TIKTAK.ID – Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, ada lebih dari 19 juta penduduk berusia lebih dari 15 tahun mengalami gangguan mental emosional. Data itu ... -
Ketahui Manfaat Tidur Pakai Kaus Kaki
TIKTAK.ID – Tidur dengan memakai kaus kaki ternyata mampu membantu Anda tidur lebih cepat, karena pengaturan suhu menjadi bagian penting dari siklus tidur. Tidur sendiri merupakan ... -
Diet Keto Baik untuk Pasien Gagal Jantung, Mitos atau Fakta?
TIKTAK.ID – Dalam beberapa tahun ini, Diet Keto sempat menjadi tren. Banyak orang mengaku berhasil menurunkan berat badan usai menjalani pola diet ini. Tidak hanya itu, ... -
Konsumsi Makanan ini untuk Kesehatan Kulit
TIKTAK.ID – Pola makan yang buruk bisa merusak metabolisme, menyebabkan penambahan berat badan, dan merusak organ, seperti jantung dan hati. Pola makan ini pun dapat memengaruhi ...
