Author: Hendra Setiawan
-
Kenali Manfaat Kopi untuk Rambut
TIKTAK.ID – Kopi menjadi salah satu sumber kafein yang kerap diandalkan oleh sejumlah orang. Namun kopi juga menyimpan sejumlah manfaat potensial yang sayang untuk dilewatkan. Seperti ... -
Tips Tidur Cepat, Pakai Teknik Militer
TIKTAK.ID – Bila Anda sedang kesulitan untuk tidur, bisa mencoba teknik yang dipraktikkan oleh militer. Dengan mengikuti tips dan ritual tidur tersebut, Anda bisa tertidur hanya ... -
Waspadai Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Kafein
TIKTAK.ID – Ahli diet, Beth Czerwony mengatakan bahwa kafein memang mampu meningkatkan energi dan membantu Anda menjalani hari. Namun kafein juga bisa berdampak buruk pada kesehatan. ... -
Konsumsi 12 Makanan ini Biar Urusan BAB Lancar
TIKTAK.ID – Makanan yang banyak mengandung serat mampu membantu melancarkan buang air besar (BAB). Dengan mengonsumsi makanan tinggi serat setiap hari disertai banyak minum air putih ... -
Waspadai Konsumsi SKM Berlebihan
TIKTAK.ID – Susu Kental Manis (SKM) adalah salah satu dari jenis produk susu yang familiar di masyarakat, dan kerap digunakan sebagai penambah cita rasa dari makanan ... -
Ketahui Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Fisik dan Kesejahteraan Psikologis
TIKTAK.ID – Banyak orang senang mendengar lelucon, berada di sekitar orang-orang dengan selera humor yang baik, atau menonton komedi. Namun hanya sedikit yang menganggap serius manfaat ... -
Tips Diet Menyenangkan dan Tidak Menyiksa
TIKTAK.ID – Ketika berupaya menurunkan berat badan, ada berbagai pantangan yang kerap membuat seseorang putus asa dan berujung gagal diet. Padahal, terdapat banyak cara diet yang ... -
Tips Melatih Otak untuk Tingkatkan Daya Ingat dan Fokus
TIKTAK.ID – Dengan melatih otak, dapat meningkatkan daya ingat, fokus, atau fungsi kognitif sehari-hari. Menjaga otak kita tetap fit juga bisa memiliki dampak besar seumur hidup, ... -
Tips Atasi Jet Lag Usai Bepergian ke Zona Waktu Berbeda
TIKTAK.ID – Umumnya, jet lag terjadi saat jam alami tubuh Anda, atau ritme sirkadian, terganggu akibat bepergian ke zona waktu yang berbeda. Kondisi tidur sementara itu ... -
Ganti Garam dengan Rempah Ini untuk Diet
TIKTAK.ID – Meski konsumsi garam tidak langsung menambah berat badan, namun bisa meningkatkan retensi air atau menahan air dalam tubuh dan berdampak pada kenaikan berat badan. ...