TIKTAK.ID – Belakangan ini, sedang tren minuman teh bunga telang. Minuman ini cukup popular karena dapat berubah warna jika ditambah cairan asam seperti air lemon.
Selain menjadi minuman, bunga telang ternyata memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Seperti dilansir Katadata.co.id, berikut ini manfaat bunga telang.
- Meningkatkan memori otak
Berdasarkan studi dalam “Pharmaceutical Biology” pada 2000, mekanisme untuk meningkatkan memori yakni melalui kadar asetilkolin dalam otak yang bertambah usai mengonsumsi bunga telang.
Asetilkolin sendiri merupakan neurotransmiter yang berperan penting dalam fungsi normal otak dan tubuh.
Asetilkolin dapat memberitahu hipokampus agar menyimpan memori, sehingga memainkan peran penting dalam kewaspadaan, perhatian, pembelajaran, dan memori.
- Mengurangi stres
Berdasarkan hasil penelitian “Pharmacology Biochemistry and Behavior,” bunga telang dapat mengurangi stres karena berperan sebagai obat antidepresan.
Bunga telang bisa merelaksasi otot pembuluh darah halus, sehingga bisa membantu aliran darah dan meredakan stres.
- Meningkatkan suasana hati
Bunga telang memiliki efek penghilang stres, serta membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi.
Mengonsumsi bunga telang juga disebut dapat menyegarkan otak, meningkatkan tingkat energi dan stamina, serta memengaruhi emosi positif sehingga meningkatkan produktivitas.
- Membantu meningkatkan kesehatan mata
Bunga telang mengandung antioksidan yang disebut proanthocyanidin. Menurut penelitian Social Science Research Network (SSRN), bunga telang bisa membantu kesehatan mata dengan meningkatkan aliran darah di kapiler mata. Peningkatan aliran darah itu membuat mata menyesuaikan diri dengan perubahan cahaya dan meningkatkan penglihatan.
Selain itu, bunga telang efektif mencegah katarak dan glaukoma, memperbaiki penglihatan kabur, mengobati kerusakan retina serta menenangkan mata yang meradang dan berair.
- Membantu meredakan asma
Penelitian dalam “Journal of Ethnopharmacology” pada 2011 menyatakan bunga telang dapat membantu meredakan asma.
Bunga telang yang bersifat anti-inflamasi akan mengurangi peradangan, pembengkakan, dan produksi lendir di saluran udara penderita asma.
Hal itu membuat peradangan di saluran berkurang dan cenderung tidak bereaksi, sehingga asma pun dapat dihindari.
Mengonsumsi bunga telang juga menyebabkan penderita asma memiliki kontrol yang lebih baik atas kondisi mereka.
