Tag: Puasa
-
Tips Atasi Kurang Tidur Selama Ramadan
TIKTAK.ID – Selama bulan Ramadan, pola tidur kita bisa berubah drastis. Bahkan tak sedikit yang mengalami kurang tidur lantaran terpotong jadwal sahur dan berbagai rutinitas sosial ... -
Kenali Penyebab Berat Badan Naik Saat Puasa
TIKTAK.ID – Banyak orang mengalami kenaikan berat badan secara drastis, walaupun sudah berpuasa sebulan penuh. Padahal, puasa sebenarnya dapat menjadi cara untuk memperoleh tubuh ideal. Akan ... -
Dahsyatnya Manfaat Puasa untuk Kesehatan Mental
TIKTAK.ID – Kita sudah mengetahui kalau puasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik. Namun ternyata puasa juga bermanfaat untuk kesehatan mental. Menurut penelitian, puasa juga memiliki ... -
Tips Agar Tetap Bisa Berolahraga Saat Puasa
TIKTAK.ID – Umumnya, ketika berpuasa Ramadan, banyak orang yang memilih untuk “libur” sementara dari kegiatan fisik yang menguras tenaga, termasuk berolahraga. Padahal meski tengah berpuasa, kebugaran ... -
5 Olahraga yang Direkomendasikan Dapat Dilakukan Ketika Bulan Puasa
TIKTAK.ID – Memasuki bulan Ramadan, biasanya ada satu kebiasaan yang terlupakan dari hari biasanya, yakni berolahraga. Sebab, dengan kondisi tubuh yang cenderung lemas membuat kita malas ... -
Selama Ramadan, Mohamed Salah Latihan Sebelum Imsak
TIKTAK.ID – Selama bulan Ramadan, pesepakbola yang Muslim memiliki cara tersendiri supaya tetap fit. Salah satunya adalah seperti yang dilakukan oleh pemain Liverpool, Mohamed Salah. Mohamed ...
