Tag: Meditasi
-
Tips Meditasi Bagi Pemula, Bisa Turunkan Stres
TIKTAK.ID – Kita tentu tidak dapat menghindari stres akibat pekerjaan atau masalah lainnya. Namun jika rasa stres tidak segera diatasi, dapat berefek buruk pada kesehatan fisik ... -
Ketahui Jenis Meditasi untuk Pemula
TIKTAK.ID – Riset menyebut meditasi bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Tidak hanya mengusir stres, meditasi juga terbukti dapat menjaga kesehatan pencernaan, jantung, meningkatkan konsentrasi, dan ... -
Bisa Dicoba! Teknik Meditasi Pernapasan Sederhana Ini Bisa Atasi Stres
TIKTAK.ID – Stres bisa muncul gara-gara banyaknya pekerjaan dan deadline yang menumpuk. Pikiran galau karena memikirkan banyak hal seringkali membuat orang bingung mana yang harus dikerjakan ...
