Tag: vitamin D
-
Konsumsi Makanan ini untuk Cukupi Asupan Vitamin D
TIKTAK.ID – Vitamin D merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan sangat penting bagi kesehatan tubuh. Vitamin D akan membantu tubuh menyerap kalsium, dan mempertahankan konsentrasi ... -
Depresi Dapat Sebabkan Kekurangan Vitamin D
TIKTAK.ID – Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan laman Healthline, orang yang mengalami depresi ternyata punya tingkat sirkulasi vitamin D yang rendah dalam darah mereka. Khususnya, beberapa ... -
Bukan Hanya Sinar Matahari, Ini Sumber Vitamin D Lainnya
TIKTAK.ID – Sumber vitamin D yang dapat diperoleh tubuh selain dari sinar matahari, di antaranya melalui asupan makanan. Sejumlah makanan mempunyai kandungan vitamin D yang bagus ... -
Kenali 7 Gejala Saat Tubuh Kurang Vitamin
TIKTAK.ID – Tubuh mempunyai organ penting demi menjaga kelangsungan hidup. Agar berfungsi dengan baik, tubuh memerlukan berbagai asupan nutrisi dan vitamin yang seimbang. Jika tubuh kekurangan ... -
Alasan Tulang Wanita Lebih Gampang Keropos Ketimbang Tulang Pria
TIKTAK.ID – Tiap manusia yang usianya beranjak tua, biasanya akan rawan mengalami osteoporosis, yaitu kondisi ketika kepadatan tulang mulai menurun atau mengalami pengeroposan. Spesialis orthopedi dari ... -
Nyeri Punggung Bawah Saat Bangun Tidur? Atasi dengan 5 Cara Ini
TIKTAK.ID – Gaya hidup setender atau kurang gerak biasanya akan menyebabkan nyeri pada bagian bawah punggung. Hal ini karena saat bekerja, berangkat dan pulang kerja kebanyakan ...
