TIKTAK.ID

Tag: Dampak minum kopi

  • Cara Membuat Kopi Lebih Menyehatkan

    Cara Membuat Kopi Lebih Menyehatkan

    TIKTAK.ID – Mengonsumsi kopi merupakan sebuah hal yang sering dilakukan oleh banyak orang. Selain itu, mengonsumsi kopi ternyata memiliki dampak positif dan negatif yang berbeda-beda, tergantung dari kondisi seseorang.

    Bagi sebagian orang, kopi memang menyehatkan. Namun bagi sebagian orang yang lain, kopi memiliki dampak buruk.

    Menurut Medical Express, sebuah penelitian mengungkapkan, ada cara sehat dalam menyeduh kopi. Sebab, mengonsumsi kopi dengan cara biasa dapat berisiko penyakit jantung dan kematian.

    Hasil penelitian yang telah dipublikasikan pada Journal of Preventive Cardiology tersebut menyatakan, cara menyeduh kopi paling aman adalah menggunakan penyaring.

    “Hasil penelitian kami memberi bukti dan meyakinkan hubungan antara cara menyeduh kopi, serangan jantung, dan panjang umur,” buka Professor Dag S. Thelle dari University of Gothenburg, Swedia.

    “Kopi tanpa filter mempunyai kandungan yang dapat membuat kolesterol darah meningkat. Penggunaan filter dapat menghilangkan kolesterol darah, bahkan membuat risiko jantung dan kematian prematur menurun,” imbuhnya.

    Sebenarnya, mengonsumsi kopi bukanlah hal yang berbahaya . Bahkan faktanya, mengonsumsi kopi yang disaring jauh lebih baik dibandingkan tidak mengonsumsi kopi.

    Dibandingkan seseorang yang tidak meminum kopi, seduhan yang memakai filter dapat menurunkan risiko kematian hingga 15 persen. Bahkan kematian tingkat terendah yang dimiliki mereka adalah bagi yang mengonsumsi 1 hingga 3 cangkir kopi yang difilter setiap hari.

    “Berdasarkan temuan bahwa bagi mereka yang mengonsumsi kopi disaring menjadi lebih baik dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi kopi. Hal tersebut juga tidak bisa dilihat dari variabel lain seperti usia, jenis kelamin atau gaya hidup sekalipun. Maka dari itu, kami menganggap bahwa hal ini merupakan temuan yang benar,” imbuh Professor Dag S. Thelle.

    Sementara itu, ia juga tidak menyarankan agar kelompok tertentu tidak mengonsumsi kopi. Menurutnya, seseorang yang memiliki kolesterol tinggi dan ingin menurunkannya, disarankan untuk tidak mengonsumsi kopi.

  • Amankah Minum Kopi Saat Kondisi Tubuh Sedang Sakit?

    Amankah Minum Kopi Saat Kondisi Tubuh Sedang Sakit?

    TIKTAK.ID – Minuman hangat menjadi salah satu pilihan yang biasanya diinginkan ketika badan kurang sehat atau sakit. Sebagian orang, memilih teh hangat untuk menyegarkan diri. Namun, tidak sedikit juga yang memilih meminum kopi.

    Apakah minum kopi ketika sakit tergolong aman atau justru membahayakan?

    Seperti diketahui, mengonsumsi kopi dapat memberi dampak yang baik bagi tubuh. Namun jika hal tersebut dilakukan ketika tubuh sehat. Lalu apa dampak mengonsumsi kopi saat sedang sakit?

    Baca juga: Rutin Minum Teh dan Kopi Bisa Cegah Kegemukan

    Menurut Medical Daily, berikut beberapa di antaranya:

    Menyebabkan Dehidrasi dan Diare
    Mengonsumsi kopi, memiliki efek samping dari kafein. Yaitu berupa efek diuretik yang bisa mengeluarkan cairan dari dalam tubuh. Pada saat mengalami diare atau dehidrasi, disarankan agar tidak mengonsumsi kopi terlebih dahulu. Sebab hal tersebut membuat perut tidak nyaman bahkan bisa memperparah diare serta dehidrasi.

    Berdampak Pada Obat yang Dikonsumsi
    Sebaiknya hindari minuman seperti kopi pada saat mengonsumsi obat ketika tubuh sedang sakit. Hal ini karena kopi akan membuat obat menjadi hambar sehingga kesembuhan tidak tercapai secara optimal.

    Memperparah Maag
    Ketika seseorang mengalami penyakit maag atau lambung, sudah jelas bahwa minuman ini harus dihindari. Sebab, mengonsumsi kopi hanya akan memperparah kondisi perut serta berdampak buruk pada penyakit yang sudah diderita.

    Baca juga: Pahami, Kebiasaan ini Sebabkan Susah Hamil Tanpa Disadari

    Meningkatkan Tenaga, Bagi yang Sudah Terbiasa
    Berbeda dengan beberapa hal di atas, mengonsumsi kopi bisa menambah energi bagi seseorang yang sudah terbiasa minum kopi setiap hari. Misalnya, ketika seseorang mengalami demam dan orang tersebut sudah terbiasa minum kopi, maka minuman itu tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya.

    Sebaiknya kopi dihindari ketika sedang mengalami penyakit tertentu, tapi diperbolehkan bagi mereka yang sudah terbiasa meminumnya dan dalam kondisi sakit yang ringan.