Tag: cara tidur nyenyak
-
Tips Tidur Nyenyak untuk Jaga Kebugaran Tubuh
TIKTAK.ID – Tidur nyenyak adalah salah satu kunci penting dalam menjaga kebugaran tubuh. Sebab, tidur nyenyak akan memberi manfaat terbaik untuk kesehatan fisik, mental, dan emosional. ... -
Tips Tidur Nyenyak Selama Ramadan
TIKTAK.ID – Umumnya, saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan, pola tidur pun juga ikut berubah. Bahkan tidak jarang banyak orang yang mengalami kurang tidur. Terlebih ... -
Susah Tidur Akibat Banyak Pikiran? Coba Atasi dengan Cara ini
TIKTAK.ID – Saat seseorang mengalami susah tidur, biasanya ada faktor tertentu yang menjadi penyebabnya. Banyak pikiran atau stres adalah salah satu alasan utama yang seringkali diungkapkan. ... -
Jika Ingin Tidur Nyenyak, Jangan Lakukan Beberapa Hal ini di Atas Kasur
TIKTAK.ID – Saat ini, kasur menjadi tempat beraktivitas sehari-hari dalam menghabiskan waktu di rumah. Namun, terdapat sejumlah hal yang sebenarnya jangan dilakukan ketika berada di atas ...
