TIKTAK.ID

Tag: Makanan Ibu Hamil

  • Makanan yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil Jika Ingin Punya Bayi Berkulit Putih

    Makanan yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil Jika Ingin Punya Bayi Berkulit Putih

    TIKTAK.ID – Tak sedikit di antara para orang tua yang menginginkan momongan atau bayi berkulit putih bersih, karena warna kulit tersebut dianggap tampak lebih cerah dan segar.

    Sementara banyak faktor yang berpengaruh pada warna kulit si bayi, salah satunya adalah gen dari kedua orang tuanya.

    Kendati demikian, ada beberapa cara yang dapat dilakukan oleh orang tua agar mempunyai momongan berkulit cerah, dengan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu yang bisa menjadi faktor berpengaruh pada kulit si bayi setelah dilahirkan.

    Baca juga: Pentingnya Konsumsi Makanan Mengandung Asam Folat Sebelum Hamil

    Berikut makanan dan minuman yang harus dikonsumsi ibu hamil jika ingin mempunyai anak berkulit cerah:

    1. Kacang Hijau
    Kacang hijau mempunyai kandungan yang baik bagi kulit bayi. Sehingga, ibu hamil disarankan untuk meminum air rebusan kacang hijau atau kacang hijau yang sudah berbentuk bubur. Sebab dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa kacang hijau mempunyai protein nabati dan asam folat tinggi. Sehingga dapat menjernihkan air ketuban dan membuat kulit bayi menjadi putih bersih.

    2. Sayuran Hijau
    Sayuran hijau telah terbukti efektif dalam membuat kulit segar, bukan hanya untuk ibu hamil, melainkan juga bagi si jabang bayi. Sebab, dengan mengonsumsi sayuran hijau akan membuat rahim dan plasenta tetap bersih.

    Baca juga: 4 Jenis Olahraga yang Bermanfaat untuk Mempersiapkan Tubuh Sebelum Kehamilan

    Halaman selanjutnya…

  • 7 Makanan Berbahaya Yang Sebabkan Masalah Pada Ibu Ketika Awal Kehamilan

    7 Makanan Berbahaya Yang Sebabkan Masalah Pada Ibu Ketika Awal Kehamilan

    Sudah menjadi hal yang penting apabila kebugaran dan kesehatan pada ibu hamil harus dijaga dan dirawat. Salah satunya adalah pada makanan. Sebab, pada awal masa kehamilan makanan memiliki dampak yang besar pada ibu serta pada janinnya.
    Sudah sewajarnya, si ibu memperbanyak nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh dan janin. Akan tetapi, terdapat beberapa makanan yang dilarang dikonsumsi oleh ibu. Hal ini dikarenakan makanan yang dikonsumsi bisa menyebabkan banyak resiko. Bahkan parahnya lagi, beberapa makanan tersebut bisa membuat keguguran pada sang ibu.
    Berdasarkan berbagai sumber, sejumlah makanan di bawah tanpa disadari ternyata memiliki resiko hingga menyebabkan keguguran. Berikut berbagai makanan yang berbahaya bagi ibu hamil :

    1. Nanas
    Buah nanas ternyata mengandung bromelain yang mana didalamanya memiliki efek untuk melembutkan rahim dan menyebabkan kontraksi. Hal tersebut membuat nanas memiliki zat dan menyebabkan keguguran.