Tag: Indeks Glikemik Tinggi
-
Ini Alasan Ubi Jalar Lebih Sehat dari Nasi
TIKTAK.ID – Ubi jalar termasuk salah satu bahan pangan pengganti nasi dengan kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan. Bahkan ubi jalar diklaim lebih baik daripada nasi, ... -
Makanan dengan Indeks Glikemik Tinggi, Pemicu Kenaikan Gula Darah
TIKTAK.ID – Jika ingin mengontrol gula darah, maka penting untuk mengurangi asupan karbohidrat. Sebab, karbohidrat akan dicerna tubuh menjadi gula dalam tubuh. Makanan yang memiliki indeks ...
