2. Risiko Kanker Lebih Tinggi
Sudah berkali-kali Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan bahwa HP bisa menjadi penyebab kanker bagi manusia. Hal ini karena sebuah ponsel dapat memancarkan radiasi elektromagnetik yang kemudian dikaitkan dengan sejumlah jenis kanker tertentu.
Selain itu, paparan sinar ponsel yang berwarna biru dalam waktu berkepanjangan dapat berpengaruh pada siklus tidur. Bahkan, hal tersebut dapat meningkatkan risiko kanker payudara dan prostat.
Baca juga: Ini Jenis Kanker yang Bisa Disebabkan Faktor Keturunan
3. Peningkatan Risiko Depresi
Waktu yang seharusnya Anda gunakan untuk tidur dan malah Anda gunakan untuk bermain HP, hal ini akan membuat kesehatan fisik Anda terpengaruh. Bahkan, kesehatan mental Anda juga bisa terpengaruh.
Pada saat cahaya biru muncul dari layar ponsel dan terpapar ke kedua mata, hal itu akan mengganggu hormon serta pola tidur Anda. Inilah yang kemudian membuat banyak orang jadi lebih rentan alami depresi.
Akibatnya, tingkat energi yang rendah pada siang hari dikombinasikan dengan pemikiran kabur dan tidak fokus gara-gara kurang tidur pada malam hari, akan rentan memicu rasa lelah emosional dan mental sepanjang hari itu.