Sementara itu, refluks asam lambung sangat rentan terjadi pada orang-orang yang memiliki kebiasaan merokok, kurang berolahraga, obesitas, dan pengguna obat-obatan tertentu. Mulai dari obat untuk asma, obat pereda nyeri, antihistamin, dan antidepresan.
Nah, dalam mengatasi kondisi ini, maka solusi yang dapat Anda jadikan pilihan adalah santan.
Berbeda dengan air kelapa, santan sendiri merupakan cairan yang berasal dari perasan daging buah kelapa yang sudah matang. Yakni berupa cairan berwarna putih seperti susu.
Menurut laporan dari Medical News Today, santan dinilai mempunyai manfaat yang bisa membantu menetralkan asam lambung. Bahkan santan boleh diminum sebagai pengganti susu sapi bila Anda ingin meredakan refluks asam tersebut.
Baca juga: Berapa Lama Waktu Virus Flu Menular ke Orang Lain?
Seperti diketahui, susu sapi dapat meredakan heartburn sementara. Karena kandungan lemak di susu tersebut juga berpotensi mendorong lambung memproduksi lebih banyak asam. Hingga asam yang sangat banyak di dalam lambung dapat menyebabkan heartburn atau refluks asam lambung.
Itulah sebabnya, daripada minum susu sapi, lebih baik mengonsumsi santan yang kandungan lemaknya lebih rendah sehingga lebih aman dikonsumsi oleh penderita refluks asam lambung.